Как быстро похудеть мальчику 8 лет

Как быстро похудеть мальчику 8 лет
READ MORE

Лечебное питание при панкреатите

К сожалению, вес многих мальчиков и девочек сейчас выходит за пределы норм. О том, как похудеть ребенку в 10 лет, должны задуматься родители. Надо обратить внимание на режим дня, изменить подход к питанию, сбалансировать рацион и создать все необходимые условия для быстрого похудения. С учетом того, что растущий организм ребенка категорически запрещено ограничивать в продуктах, подбор диеты может стать проблемой. Но есть рекомендации, которые помогут с ней справиться буквально за несколько месяцев и не повредят здоровью. В современных условиях мальчики и девочки ведут очень малоподвижный образ жизни, особенно в зимние месяцы, проводят много времени, не занимаясь физическими упражнениями, а сидя за компьютером или перед телевизором. Такой досуг не идет на пользу здоровью ребенка, поэтому первой причиной набора лишнего веса является недостаток физической активности. Еще один серьезный повод для беспокойства – увлечение ребенка фаст-фудом, газированными напитками, чипсами, снеками и другими продуктами, в которых содержатся жиры. Важно сбалансировать рацион, подбирать для ребенка правильные блюда. Примерно через месяц он сам начнет выбирать для себя продукты с низким уровнем жирности и заботиться о своем здоровье. Рекомендуется проконсультироваться с диетологом насчет того, как самостоятельно похудеть ребенку в 10 лет. Полнота может быть вызвана различными заболеваниями, диагностировать которые способен только врач. Нередко лишний вес накапливается у ребенка при проблемах с органами пищеварения, нарушениях гормонального фона. Ожирение же может стать причиной варикоза, болей в спине и даже бесплодия. Не так уж просто понять, как похудеть за неделю мальчикам и девочкам 10 лет, ведь это очень короткий срок. Тем более, что жесткие диеты в данном случае категорически запрещены. Надо пересмотреть рацион ребенка и сбалансировать его, подобрать правильные физические упражнения с нагрузкой на живот и другие части тела. Двигательная активность способствует похудению, без нее сбросить вес не удастся. Ребенок с лишним весом не привык к нагрузкам, потому предложите ему быструю ходьбу, танцы, катание на велосипеде, плавание. Детям нельзя сокращать количество приемов пищи, но в режиме диеты пропорции ее рекомендуется изменить. Завтрак ребенка должен составлять не меньше 25% рациона, второй завтрак или полдник – от 10 до 15%. Тщательно следите, чтобы все приемы пищи были полноценными, иначе на ужин ребенок однозначно будет переедать. Организм ребенка должен получать норму клетчатки, питательных веществ, витаминов, минералов, поэтому ни от одного продукта отказываться нельзя. Так, жареные блюда следует заменить запеченными или приготовленными на пару, потому что уровень содержания жиров в них меньше. Обязательно надо добавить в детское меню салаты из овощей, фруктов, зелени. На завтрак ребенку желательно давать блюда, содержащие яичный белок, хлеб, молоко, творог, овощи. Магазинные соусы из меню ребенка необходимо убрать и заменить их домашними, на йогуртовой основе, которые значительно полезнее для здоровья. Через несколько месяцев питания по такой системе вопрос о том, как похудеть ребенку в 10 лет, отпадет сам собой. Похудение обязательно должно сопровождаться физическими нагрузками. Ни в коем случае не выбирайте изнурительные тренировки, лучше остановитесь на частых занятиях средней интенсивности. Мальчику гарантировано понравится какая-нибудь спортивная игра или боевые искусства. Девочке же по душе будет аэробика, танец живота, упражнения для развития пластики. Не стоит отчаиваться, если на первых порах ребенок не будет проявлять энтузиазма и прилагать усилий. Со временем положительный эффект упражнений и ограничений в питании станет заметнее, и малыш поймет, как важно похудеть ребенку в 10 лет. Ребенка могут задевать сверстники, а это неизбежно развивает комплексы, от которых очень сложно избавиться с возрастом. Обязательно нужно воспитывать ребенка на собственном примере, по возможности заниматься упражнениями вместе. Это положительно скажется и на состоянии организма, и на взаимоотношениях. Надо раз в месяц взвешивать ребенка и отмечать прогресс похудения в специальном дневнике здоровья. Это будет очень эффективно, так как реальный результат будет заметен не сразу. Для девочек вопрос лишнего веса стоит чрезвычайно остро, потому что в 10 лет у большинства организм находится на пороге полового созревания. Из-за роста уровня эстрогена и накопления жировой ткани, как похудеть такому ребенку в 10 лет, становится непонятно. Желательно, чтобы процесс похудения контролировал врач. Психологический аспект тут имеет большее значение, чем в случае с мальчиками, ведь для девочек их внешний вид крайне важен. Лишняя складка на животе становится поводом для истерики. Родители должны объяснить девочке, что фигура будет окончательно сформирована только к 20 годам. Чем младше ребенок, тем легче будет даваться ему похудение. Не стоит упрекать девочку, показывать фото с девушками модельной внешности. В результате, ребенок может посчитать, что родители стесняются его. В рацион ребенка в 10 лет необходимо включить салаты из овощей с оливковым маслом. Солить продукты надо умеренно, общее количество потребляемой в день соли не должно превышать 10 грамм. Вместо выпечки, конфет, шоколада, других сладостей лучше давать мед, хлопья, творог. Сладкие газированные напитки следует заменить фрешами, соками и компотами из натуральных фруктов домашнего приготовления. Задаваясь вопросом о том, как похудеть ребенку в 10 лет, следует сразу забыть о голоданиях, разгрузочных днях. Нельзя применять эффективные диеты для взрослых, лекарственные средства или таблетки для похудения до и после еды. Все эти меры абсолютно неприменимы к организму ребенка, который тратит очень много энергии на развитие. Режим питания должен способствовать нормализации веса и состоять, минимум, из четырех приемов: завтрака, обеда, ужина, а также ланча или полдника. Соленые, сладкие, жареные продукты требуется исключить из рациона, а количество потребляемых хлебобулочных изделий снизить вдвое. Приблизительное меню на каждый день для ребенка в 10 лет может выглядеть так: Чтобы узнать, как быстро похудеть ребенку в 10 лет, посмотрите видео мастер-класс ниже. На первых порах желательно выполнять их вместе с ребенком, контролируя в процессе, правильно ли он все делает. Уважаемая Анна! достали те,кто рекомендует добавки как панацею,в желании заработать!

Как быстро похудеть мальчику 8 лет
READ MORE

Диеты для подростков и лет, похудение без диет

:- (, ), - ,- , ,- , - , - , - , - , ,- , - , - , - , - , - . В данной статье идет речь о диетах для подростков и лет. лет, а также как похудеть. .

Как быстро похудеть мальчику 8 лет
READ MORE

Как сделать бороду из бумаги для

И был в моей жизни период, когда я не только несколько раз за короткое время сама прошла такую диагностику в разных местах, но даже работала компьютерным диагностом. Компьютерная диагностика организма имеет ещё несколько названий - диагностика по Фоллю, биорезонансная диагностика. Современные варианты - Оберон, Метатрон, Сенситив Имаго. Эту работу мне предложили ещё в 2002 году с зарплатой, превышающей мою поликлиническую в несколько раз. Самочувствие - прекрасное, а с таким "зверинцем" в кишечнике это невозможно. Решила взять отпуск на несколько месяцев за свой счёт и попробовать. Я не лечилась, сколько лет прошло - и жива до сих пор (а не должна бы при таких-то диагнозах ). Ещё во время обучения у меня начинали зарождаться смутные сомнения, хотя теоретическая часть выглядела неплохо. Потом проходила несколько раз обследования - никаких эхинококковых кист в печени и лёгких, никакой эозинофилии в крови, гемоглобин в норме, кишечник тоже, кожа чистая, а при таком количестве разных паразитов (один-единственный цепень - это уже тяжелейший гельминтоз) так не бывает. Наш преподаватель предложила мне пройти у них пробное обследование, из интереса я согласилась, тем более, что как раз две недели назад полностью обследовалась с помощью этой же диагностики в своём городе, и хотела сравнить результаты. Сказала о своих сомнениях начальству на будущей работе, меня заверили, что, наверное, для обучения использовалась программа "Дельфи", а у нас новая супер-пупер компьютерная диагностика с Вега-тестом, "Имедис". Ага, в столице, в платном учебном центре программа старее, чем у нас, на периферии? А при обследовании на этой компьютерной диагностике уже в моём городе, через неделю после предыдущего обследования никаких глистов у меня не обнаружили, вообще совсем! Что ж, начала я стажировку, и здесь уже насмотрелась! Программа выдаёт наиболее достоверные диагнозы, почти всем - вегетососудистую дистонию и остеохондроз (а у кого их нет), глисты и витаминно-минеральную недостаточность, но допускает серьёзные проколы, показывает отсутствующие диагнозы и не замечает тех, которые есть. Если в день приходит около 10 человек, и так месяц, то насмотреться можно достаточно. Пожаловалась я своей кураторше, а она мне доверительно так: "Ты же понимаешь, что компьютер - не главное, главное - врачебная наблюдательность и интуиция. Видишь у женщины "усики" или ещё какие-то признаки дисбаланса эндокринной системы - нажми сильнее точку на пальце, когда тестируешь эндокринку - и на компьютерном экране будет соответствующий результат. Наблюдай, есть ли бледность кожи и слизистых (анемия), холодные руки (ВСД), "печёночные пятна", цианоз губ, отёчность век, тусклые ногти, много папиллом, сутулость и т.д. Если видишь, что пациент особенно интересуется состоянием своего кишечника, или, скажем, почек, значит, именно этот орган его беспокоит. А затем, отвечает, что наши люди наблюдениям доктора, даже самого умного, не очень доверяют, а компьютеру верят, считают, что человек может ошибаться, а компьютер нет. И за такую вот диагностику готовы заплатить немало, а врачу за осмотр и опрос столько не дадут. Сказать, что я была ошарашена - значит, не сказать ничего! Подбор медикаментов и выявление аллергенов тоже недостоверно. Мне это было похоже на "метод тыка": угадают - не угадают. Рекомендуют БАДы для лечения от якобы найденных болячек (ещё один немалый источник дохода). Да ещё часто советуют не пить лекарства, типа - зачем вам эта химия, вот наши фитопрепараты по старинной тибетской (китайской, удмурдской и т.п.) формуле, из редкостных и уникальных трав, собранных шаолиньскими монахами... Короче, ушла я обратно в свою поликлинику, а два других врача остались, им деньги были важнее. Через 5 лет мне предложили работу по компьютерной диагностике по программе "Оберон". Врач уже не тычет щупом в "точки" на пальцах, а одевает на пациента наушники, приговаривая при этом, что неопытный врач может не попасть точно в нужную точку, а уж эта программа считывает всю информацию о вашем организме сама и с максимальной точностью. Листает "картинки" на компе, тот выдаёт несколько вариантов наиболее распространённых диагнозов (часто взаимоисключающих, например гипотиреоз и гипертиреоз) и врач выбирает тот, который кажется ему наиболее достоверным. Интересно, что у одного ребёнка через два дня после "диагностики" в кале нашли яйца аскарид, а "Оберон" этого не увидел. Я врач-практик, имею две специальности – терапевт, семейный врач. (Сразу скажу: объяснения, что глиста 2 дня назад ещё "не снесла яйца", поэтому их и не было обнаружено - ненаучны). В нашем городе есть "диагностический центр", как они себя называют, с тем же самым обследованием. Третья специальность - получила образование в Университете нетрадиционной медицины И попробовала на себе электропунктурную диагностику:- с обычным вольтметром- по программе "Дельфи", "Имедис с вега-тестом"- все "Обероны". Пришла ко мне в поликлинику больная с жалобами на сильные отёки обеих рук и сильную слабость, головокружение, утрату аппетита. При полном обследовании был выявлен запущенный рак молочных желез 4-й степени с метастазами в лимфоузлы и лёгкие. Конечно, никакая медицина вылечить её не смогла бы, но дело не в этом, а в точности так называемой диагностики. Сейчас появились ещё Метатрон и Сенситив Имаго - та же биорезонансная разводиловка. Она диагнозу не поверила, решила обследоваться в этом "центре". А если вам советует пройти такую диагностику хороший знакомый, или родственник? Ей поставили диагноз доброкачественой мастопатии и назначили - угадайте, что? Или предлагают в качестве "бонуса" пройти её бесплатно? Это ваши деньги и ваше время - и ваше дело, как вы хотите обследоваться. КАК ПРОВЕРИТЬ - обманули вас, или сказали всю правду о вашем здоровье? Пройдите такую же диагностику в другом месте, но даже не заикайтесь, что вы уже вообще в жизни проходили что-то подобное! Не говорите ни в коем случае ни до, ни во время обследования, что вас что-то болит (голова, сердце, суставы, живот, попа), или что-то беспокоит (не можете забеременеть, быстро устаёте, волосы выпадают, поправились, похудели, давление поднимается). Кроме общих фраз: "зашлакованность, паразиты, вегето-сосудистая дистония, остеохондроз, дисбактериоз,нехватка витаминов" и т.п., обратите внимание на настоящие диагнозы (если они вообще будут). Посмотрите, поставят ли вам такие же диагнозы в другом месте. Моей родственнице во время такого обследования врач заявил, что у неё аутоиммунный гипотиреоз (она жаловалась на постоянную усталость, частые головные боли, плохой сон). С той поры прошло 4 года - щитовидка у неё и дальше работает идеально! Это серьёзное заболевание щитовидной железы, при котором организм начинает вырабатывать антитела к собственной щитовидке. Одна блогерша решила пойти на такую диагностику для проверки. Сказала врачу-диагносту, что беременна уже 3 месяца (на самом деле никакой беременности не было), и беспокоится, нормально ли развивается плод, а то УЗИ показывает, что всё в порядке, а она не уверена. И вообще, может попринимать йод, железо или витамины какие-то там. Или кишечник почистить, чтобы дитё не травить своими "шлаками", Была в 2-х или 3-х местах. Сказали, что "с ребёночком всё нормально" (а как же - ведь пациентка сама сообщила, что прошла УЗИ, и ей сказали, что всё в порядке! ) Посоветовали попринимать витаминки для беременных, не переутомляться и т.п. (Этот случай описал в своём блоге врач Водовозов Алексей.)***12 декабря 2015г. Обратился ко мне знакомый с 14-летним сыном, который жаловался на боли в суставах и голенях. Вот так просто, без консультации ревматолога, без ревмопроб. Показали мне распечатку с "диагностики" Оберон, где мальчику написали, что "у него много стафилококка" и "ревматизм" и... И ничего, что антибиотик убойный, 1 укол действует почти месяц. Сравнение с самыми известными препаратами кальция в таблетках. Ведь ревматизм - заболевание серьёзнейшее, к инвалидности может привести, осложниться пороком сердца... - здесь **************************************************************************************************************************Здоровья вам и вашим близким! Только вот этот недоврач забыл, что "много стафилококка" и "ревматизм" - разные вещи, ревматизм-то стрептококками вызывается, а это другое зверьё, не стафилококк. Упражнения для похудения «Бодифлекс, 15 минут в день» - Как похудеть там где нужно, не задевая стратегических мест? Но такие тонкости, которым учат ещё на 3-м курсе медвуза уважаемому диагносту, как видно, невдомёк. Короче, после осмотра оказалось, что у подростка выраженное комбинированное плоскостопие и вальгусная деформация обеих стоп. Именно это и вызывало боли в голенях, коленях и спине (плечевые, локтевые и запястные суставы не болели). Поэтому будьте осторожнее, это же ваше здоровье и ваших дорогих близкие людей! Кстати, отец сказал, что это у него с раннего детства, а боли появились с началом подросткового возраста и связанного с этим усиленного роста (очень типично при плоскостопии), только он забыл об этом на диагностике сказать. ***************************************************************************************************************Другие мои отзывы, которые, надеюсь, будут вам полезны:(кликните по тексту, выделенному синим шрифтом): Йога при болях в спине – эти асаны могут освоить ВСЕ, даже те, кому почти 50, как мне! и уборки из детского хозяйственного мыла своими руками. А супер-навороченная "диагностика" ничего такого не увидела. Фото со мной всех асан и подробное описание каждой. , гипоаллергенный, который подходит - отзыв о нём с подробным рецептом и пошаговым фото приготовления - здесь Геморрой. Укрепляем пресс, подтягиваем ягодицы, боремся с целлюлитом, оздоравливаем ВЕСЬ организм. Как сделать бороду из бумаги для гнома Гном из бутылок и папьемаше Мастер класс.

Как быстро похудеть мальчику 8 лет
READ MORE

ТВ Центр Официальный сайт

Такой вопрос часто задают родители, переживающие, что их ребенок весит гораздо больше нормы, или сами дети. В первую очередь, не следует забывать, что в 11 лет формирование тела и внутренних органов не закончено, и организм ребенка значительно отличается от организма взрослого. С пищей он получает вещества, необходимые не только для жизнедеятельности, но и для формирования и роста. Это необходимо учитывать при составлении диеты для детей 11 лет. Второй сложный момент при ответе на вопрос «как похудеть в 11 лет» – акселерация. Организму необходимы дополнительные ресурсы для нормального формирования половой системы, что так же следует учитывать в диете для детей 11 лет. Еще один фактор – очень быстро набирают вес дети, проводящие много времени, уткнувшись в мониторы различных электронных устройств. Задача родителей – максимально сократить это время, занимая ребенка активными видами спорта, танцами, другими мероприятиями, требующими подвижности. Зачастую этого бывает достаточно, чтобы нормализовать вес ребенка. Особенности анатомо-физиологического развития – период усиленного роста (вытяжения) с 10 до 12 лет и период интенсивного нарастания массы тела (округления) с 8 до 11 лет, индивидуальны для каждого ребенка. Так что велика вероятность, что округлившееся в 11 лет тело вытянется позже, в период полового созревания, и вопрос «как похудеть ребенку 11 лет» потеряет свою актуальность в течение непродолжительного периода. В некоторых случаях родителям достаточно запретить перекусывать между приемами пищи и есть за компьютером. Исключить из детского рациона высококалорийные продукты и блюда, не содержащие полезных веществ: Суточная норма диеты для 11 лет – 2400-2500 кал. Обязательно присутствие в рационе свежих овощей и фруктов в большом количестве, мяса и рыбы. Питание четырехразовое, ужин не позднее семи часов. Вариант I: Для того чтобы ответить на вопрос «как похудеть девочке 11 лет» следует обязательно пройти обследование у эндокринолога. Усиленный набор веса в период полового созревания - явление физиологичное, ко времени начала менструации девушка должна весить 45-48 кг, в противном случае в гормональном развитии начнутся сбои. В 11 лет у девочек усиленно работает эндокринная система, интенсивно развиваются половые железы, может меняться форма таза и ягодиц. Велика вероятность, что через непродолжительное время произойдет скачок роста, а вес останется неизменным и ваша дочь перестанет задаваться вопросом «как похудеть девочке 11 лет». Задача родителей - самостоятельно или с помощью опытного психолога, донести эти несложные истины до сознания девочки. Задача не самая простая, ведь резкие скачки гормонального фона в период полового созревания сильно отражаются на поведении и самооценке любого ребенка. Важно помнить, что питание ребенка 11 лет должно быть качественным, обязательно включающим необходимое для интенсивно растущего организма количество белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов. Принимать решение о соблюдении какой-либо диеты для детей 11 лет можно только после консультации с квалифицированным педиатром и эндокринологом. Месяцев Маша Смирнова – провинциалка, приехавшая покорять столицу. В.

Как быстро похудеть мальчику 8 лет
READ MORE

Как похудеть ребенку , , и лет

Не секрет, что ожирением страдают не только взрослые, но и дети. И если взрослым вполне по силам выдержать различные «жесткие» диеты, то на детей они могут оказать пагубное влияние. Дело в том, что детский организм еще не полностью сформировался, потому ему сложнее адаптироваться к изменяющимся условиям и режиму в питании. В данной статье мы рассмотрим вопросы, который волнует многих родителей: Как быстро похудеть ребенку и что сделать, чтобы ребенок похудел. Важно не только понять, от чего ребенок стремительно набирает килограммы, но и помочь ему нужно избавиться от лишнего веса, если он уже имеется. Ведь не оказанная вовремя помощь может породить психологические проблемы, сделать ребенка замкнутым, зацикленным на своей проблеме. В это время нельзя использовать никакие диеты, ребенку необходимо полноценное правильное питание. Если ребенок в этот период в силу объективных причин набрал лишний вес, то действовать надо осторожно и деликатно. Это связано с пассивным образом жизни и не сбалансированным питанием. Мамы многих детей задумываются, как помочь ребенку похудеть? Как похудеть мальчику или девочке в юном возрасте – именно об этом мы поговорим в этой статье. Как похудеть ребенку десяти лет? Авторские системы.

Как быстро похудеть мальчику 8 лет
READ MORE

Ходячие мертвецы комикс — Википедия

........................................................................1 - 400 0.5 1% ;2 - 400 0.5 1% ;3 - 400 (, : , ) 0.5 1% ;4 - 400 0.5 1% ;5 - 400 0.5 1% ;6 - 1.5 ( );7 - 400 0.5 1% . Ходячие мертвецы англ. The Walking Dead — серия комиксов, созданная в США Робертом Киркманом.

Как быстро похудеть мальчику 8 лет
READ MORE

IPhone Plans from Telstra

1) , 7 .30 25 % - .2) , , : 11.30 12.00 15 - 20 % .3) - 35 % : 15.00.4) , , , 19.00 , : , , ! Buy Apple iPhone on a mobile plan from Telstra, Australia's largest mobile network. Free, next day delivery in metro areas.

Как быстро похудеть мальчику 8 лет
READ MORE

Как похудеть мальчику или девочке в лет?

Этот тест – один из наиболее используемых диагностических методов. Рекомендации: тест выполняют на листе нелинованной бумаги. Желательно использовать лист формата А4 (21 х 30 см), но допустим и меньший формат. Если в дальнейшем обследуемый его поворачивает, то ему в этом не препятствуют. Карандаш должен быть не слишком твердым: желательно М или 2М. Более твердый карандаш не позволяет достаточно точно оценить силу нажима, так как даже при сильном нажиме он оставляет тонкую линию. Более мягкий карандаш быстро затупляется и сильно размазырается, оставляя на рисунке грязные пятна. Если карандаш без резинки, то ее дают отдельно, но специально привлекать к ней внимание обследуемого не следует. », – следует ответ: «Нет, нарисуйте всего человека, целиком». Некоторые авторы не рекомендуют давать обследуемому резинку, чтобы были видны все пробные действия во время рисования. Если обследуемый говорит: «Я нарисую робота», – то ему отвечают: «Нет, нарисуйте, пожалуйста, человека». Однако наш опыт показывает, что у многих обследуемых, особенно при повышенном уровне тревожности, отсутствие резинки вызывает серьезные затруднения, а иногда они и отказываются от рисования. Если обследуемый, рисуя, нарушает инструкцию (например, изображает только лицо или робота вместо человека), но не задает при этом никаких вопросов, то проверяющий воздерживается от замечаний и не напоминает инструкцию до окончания рисунка. Удобным выходом служит использование твердой резинки; при этом стертые линии остаются заметными, что обычно не слишком смущает обследуемого. На каждом листе с рисунками и на каждом листе протокола пишут имя и фамилию обследуемого (или его шифр) и дату обследования. Постарайтесь нарисовать как можно лучше – так, как вы умеете» (здесь и далее приводится обращение к взрослому человеку; при обращении к ребенку используют единственное, а не множественное число. По окончании работы повторяют задание: «А теперь все-таки нарисуйте человека – всего, целиком. Нужно попросить сделать повторный рисунок и в том случае, если первоначальный получился схематическим («палочковый человечек») или шаблонно карикатурным. На первом листе указывают возраст, состав семьи, причины обращения, анамнестические данные. Для маленьких детей инструкцию целесообразно изменить: «Нарисуй дядю. Если обследуемый задает уточняющие вопросы («Мужчину или женщину? Постарайтесь нарисовать как можно лучше – так, как вы умеете», (т. Бывает, что обследуемый отказывается выполнять задание, утверждая, что он не умеет рисовать. Тогда надо ободрить его, сказать, что вам (проверяющему) интересны любые рисунки, что не очень хороший рисунок лучше, чем никакого и т.п. После окончания работы полезно провести обсуждение рисунка, выяснить, что за человек нарисован – какого он возраста, пола (если это не ясно из рисунка), какой у него характер, чем он занимается, что любит и чего не любит, что ожидает его в будущем, о чем он мечтает и т.п. Если обследуется подросток или взрослый человек, то можно попросить его написать небольшой рассказ об изображенном персонаже. По завершении беседы предлагают еще одно задание в соответствии с процедурой, разработанной Маховер. Обследуемому дают чистый лист бумаги с инструкцией: «А теперь нарисуйте человека другого пола». При непонимании инструкции нужно пояснить, что имеется в виду человек, пол которого противоположен нарисованному ранее. Поэтому, если первоначально изображена женщина в юбке, нужно дать дополнительное задание: «А теперь нарисуй мужчину (дядю)». На шестом году жизни ребенок овладевает представлениями о вертикали и горизонтали; если раньше он часто рисовал человека в наклонном положении, словно падающего, то теперь он начинает рисовать его стоящим строго вертикально. Последующее развитие рисунка человека состоит в переходе к изображению толщины рук и ног. Пятилетний ребенок рисует конечности двойными линиями. Руки по-прежнему изображаются от середины туловища; второстепенные детали обычно отсутствуют или они немногочисленны (рис. К шести годам ребенок часто рисует руки человека от верхней части туловища. Появляются различные второстепенные детали: пальцы, волосы, брови, ресницы (рис. Постепенно к восьми – девяти годам соотношение пластических и схематических элементов уравновешивается. Например, вся нижняя часть тела изображается пластически, а верхняя – схематически (рис. 7) Примерно с десяти лет пластические элементы начинают преобладать над схематическими (рис. Рисунки детей предподросткового возраста в целом производят впечатление реалистических, но ребенок еще недостаточно владеет способами изображения тех или иных деталей. Эта стадия развития рисования обычно продолжается вплоть до начала подросткового возраста. Для подросткового возраста типично пластическое изображение человеческой фигуры. В начале этого возрастного периода (12 – 14 лет) в рисунках чаще всего отсутствуют или слабо выражены признаки, характеризующие пол персонажа. Нередко изображение женщины (девочки) отличается от изображения мужчины (мальчика) только одеждой и прической, да и то не всегда. Обзор возрастных особенностей рисунка человека отражает некоторую общую тенденцию, от которой возможны значительные индивидуальные отклонения, объясняющиеся индивидуальным опытом людей, уровнем их художественных способностей и многими другими причинами. Случаи опережающего развития изобразительной деятельности могут быть связаны как с ускорением общего умственного развития, так и со специальным обучением или специальными художественными способностями. Отставание от возрастных норм часто свидетельствует о том, что имеются те или иные нарушения в общем умственном развитии. Для оценки степени отставания в развитии можно опираться на следующие приблизительные ориентиры. Вместе с тем, упрощенная схема может встречаться вплоть до взрослого возраста при выраженном интеллектуализме – преобладании словесно-логического мышления над образными и эмоциональными процессами, а также при негативизме, сниженной мотивации, формальном отношении к заданию. Во всех этих случаях схема предельно упрощена, выглядит четко и определенно: палочковый человек, изображение туловища строго овальное, прямоугольное или треугольное (рис. При получении такого рисунка следует попросить обследуемого нарисовать человека еще раз–теперь уже не схематически, а более детально. Иногда бывает полезно пояснить различие между схемой и собственно рисунком. К основным деталям относятся голова, туловище, глаза, рот, нос, руки, ноги; парные детали оценивают в 2 балла независимо от того, изображены ли они обе или только одна. 1 балл ставят за каждую из следующих второстепенных деталей: уши, волосы (или шапка), брови, шея, пальцы, одежда, ступни (обувь). За правильное количество пальцев (по 5 на каждой руке) добавляют еще 1 балл. За пластический способ изображения – 8 дополнительных баллов; за промежуточный (при наличии хотя бы отдельных пластических элементов) – 4 балла; если способ изображения схематический, причем руки и ноги изображены двойными линиями, то ставят 2 дополнительных балла. За схематическое изображение, в котором руки или ноги изображены одинарной линией или отсутствуют, дополнительных баллов нет. Таким образом, минимальный балл – ноль, максимальный (при наличии всех перечисленных деталей и при пластическом изображении) – 30. Ориентировочные возрастные нормы приведены в таблице (точка с запятой разделяет годы и месяцы). Наиболее грубым нарушением умственного развития является умственная отсталость (олигофрения). Слово «отсталость» подразумевает возможность со временем догнать остальных, но в данном случае это не так. «Потолок» развития у умственно отсталого ребенка принципиально ниже, чем у его сверстников с сохранным интеллектом. При тяжелой, а тем более глубокой умственной отсталости (диагнозы указываются по МКБ-10; по классификации, принятой ранее, это тяжелая имбецилъностъ и идиотия) предметного рисунка, как правило, не бывает. Под умеренной умственной отсталостью (имбецильностью) понимают такую степень интеллектуального снижения, при которой отсутствует способность к овладению какой-либо профессией, но человек способен достаточно полно овладеть навыками самообслуживания. Подобные рисунки, на которых тело как бы «просвечивает» через одежду (их называют «рентгеновскими»), типичны (в норме) для пятилетнего возраста. Рисунок человека, если он имеется, представляет собой примитивную схему, соответствующую приблизительно четырехлетнему возрасту выполнения задания (рис. Количественная оценка выполнения задания Александром – 7 баллов (по 2 балла за голову, туловище и ноги, 1 балл – за волосы). (диагноз: легкая умственная отсталость) приблизительно соответствует шестилетнему возрасту (рис. Наряду с умственной отсталостью задержка в развитии изобразительной функции может вызываться и другими причинами: органическим поражением мозга, нарушениями обучаемости (задержкой психического развития), педагогической запущенностью, психическим заболеванием. Данные рисуночных тестов недостаточны для постановки диагноза. При обнаружении существенного отставания в развитии изобразительной функции необходимо провести более подробное исследование состояния когнитивной сферы с применением специализированных тестовых методов. Нарушение обучаемости (задержка психического развития) – значительно более легкое, но и намного более распространенное отклонение, чем умственная отсталость. Его основной признак – это локальные нарушения в развитии тех или иных психических функций при сохранности основных интеллектуальных, операций. В отличие от умственно отсталого, ребенок с нарушением обучаемости способен овладеть программой массовой школы, но нуждается для этого в специально организованной коррекционной работе. Причиной нарушений обучаемости (задержки психического развития) обычно служат органические поражения мозга. Для них характерно не столько снижение общего уровня изобразительной деятельности (хотя* оно тоже часто имеет место), сколько специфические нарушения. К ним относятся: грубая асимметрия рисунка; сильное смещение его вправо или влево от центра листа; неудачное расположение, при котором рисунок не помещается на листе; отклонение рисунка от вертикали; особо сильное искажение формы и пропорций; промахи, при которых линии не попадают в нужную точку; двигательные персеверации; распад целостного образа. 20 проявляются признаки органического поражения мозга: выраженная асимметрия, особенно заметная в изображении юбки и ног; грубое нарушение пропорций (сильно преувеличен размер головы, преуменьшена длина рук); распад целостного образа (контур тела не замкнут). Вместе с тем, общий уровень рисунка соответствует возрасту. Это изображение промежуточное между схематическим и пластическим, содержащее все основные и многие второстепенные детали; количественная оценка – 23 балла. Органическое поражение мозга подтверждено последующим объективным исследованием. Подробное психологическое обследование показало, что на этой основе у девочки сложился психологический синдром социальной дезориентации, определяемый пониженной чувствительностью к социальным нормам. Этим объясняются жалобы родителей на грубые нарушения Яной правил поведения. Имеются также трудности в учебе, вызванные неумением планировать и контролировать свои действия. Рекомендована психокоррекционная работа, направленная на опознание норм и формирование их иерархии, а также на обучение Яны планированию действий. Рекомендовано коррекционное обучение, направленное на формирование пространственных представлений. 22, выполненном Мишей Г., показан другой вариант изображения, характерного для ребенка с органическим поражением мозга. Ноги и одна рука изображены двойными линиями (имеют толщину), что соответствует возрасту ребенка. Детализированность рисунка также соответствует возрасту: изображены все основные детали и несколько второстепенных: пальцы, ступни, шея. Обращают на себя внимание особо большой размер рисунка и его неудачное размещение на листе (часть головы не поместилась). Руки и ноги изображены одинарными линиями, что типично для четырехлетнего возраста. Постоянное непопадание линий в нужную точку (шея «протыкает» голову, ноги залезают на туловище), асимметрия и общая небрежность рисунка говорят о высокой импульсивности Миши. Вместе с тем, руки начинаются не от середины туловища, как обычно бывает на рисунках у четырехлеток, а от его верхней части. Можно предположить наличие гиперактивности (двигательной расторможенности) и связанных с ней нарушений внимания и поведения (поведенческие нарушения – главная причина обращения Мишиных родителей к психологу). Присутствуют все основные детали: голова с глазами, ртом и носом, туловище, руки, ноги – и некоторые детали второстепенные: пальцы, ступни, уши, волосы, зрачки глаз. Это количество деталей соответствует Ваниному возрасту; количественная оценка – 18 баллов. Отклонение фигуры от вертикали (падающее изображение) и сильные нарушения симметрии, особенно при изображении рук, характерны для органического поражения мозга. По-видимому, оно и служит причиной задержки сенсомоторного развития Вани и вследствие этого – жалоб родителей на трудности в выполнении заданий, предлагаемых в детском саду. Большое значение имеют также занятия рисованием, аппликацией, конструированием из строительного материала и т.п. Эмоциональные проблемы и общее психологическое состояние человека отражаются, прежде всего, в формальных показателях рисунка. К ним относятся особенности, относительно независимые от содержания изображения. Это сила нажима на карандаш, своеобразие линии, размер рисунков, их размещение на листе, степень тщательности и детализированности изображений, наличие штриховки и т.п. Специальной оценке подлежат только достаточно выраженные отклонения от варианта, стандартного для данного возраста. В случаях, когда имеются сомнения в наличии такого отклонения, соответствующий показатель не интерпретируется. 24) свидетельствует о повышенном психомоторном тонусе, эмоциональной напряженности. Это состояние возникает при необходимости приспосабливаться к неожиданным изменениям ситуации. Усиленный нажим часто встречается при ригидности, т.е. затрудненном переключении с одной деятельности на другую, склонности к застреванию на тех или иных переживаниях и действиях. 24 наблюдается сочетание эмоциональной напряженности с ригидностью, о которой кроме усиленного нажима говорит большое количество однообразных деталей (многочисленные одинаковые пуговицы), а также подчеркнутая тщательность и аккуратность рисунка. Особо четко подчеркнутый контур, а также избыток пуговиц свидетельствуют о повышенном самоконтроле, стремлении скрывать от окружающих свои проблемы и переживания (ср. Наличие других психологических особенностей, приводящих к усиленному нажиму на карандаш, в данном случае не подтверждается ни соответствующими показателями в рисунке человека, ни другими данными проведенного психологического обследования. Вообще же усиленный нажим может говорить о многих достаточно разных психологических особенностях. Он нередко встречается при гиперактивности, гипертимном типе личности и в гипоманиакалъном состоянии. Сильный нажим может сигнализировать о высокой конфликтности, агрессивности. Иногда он служит проявлением острой стрессовой реакции. В этом изображении присутствует и другой частый признак астенического состояния: линии не доводятся до конца, так что контур остается незамкнутым. В любом из этих случаев в рисунке обязательно будут и другие признаки, свидетельствующие о наличии соответствующих психологических особенностей. Так проявляется бессознательная тенденция к предельной экономии сил, призванная сберечь последние оставшиеся ресурсы психической энергии. Та же тенденция приводит к чрезвычайной бедности деталей: на рисунке отсутствуют даже черты лица. Иногда отсутствие на рисунке таких черт лица, как глаза и/или рот, говорит об аутизации (человек уходит в себя, избегает общения). Оно может быть также признаком негативизма или асоциалъности (плохого владения социальными нормами). Чрезвычайная бедность деталей и линии, не доведенные до конца, иногда могут быть признаком импульсивности. В данном случае предположение о наличии этих психологических особенностей не подтверждается ни другими признаками рисунка, ни данными других психологических методик, ни результатами беседы с Екатериной и наблюдений за ее поведением. Кроме устойчивого повышения или снижения психомоторного тонуса существует такой признак, как неустойчивый психомоторный тонус. Он отражается в сильно варьирующем нажиме на карандаш и служит показателем повышенной эмоциональной лабильности, т.е. тенденции к частой смене настроений по незначительному поводу или вообще без видимого повода. 26 ослаблен нажим на карандаш и минимизировано количество деталей, как и на рис. Это говорит о том, что у Ивана, как и у Екатерины, имеется астения. Однако более характерная особенность его рисунка – штриховая линия, которая выглядит как бы составленной из коротких кусочков. Она идет не от одной значащей точки к другой, а многократно «останавливается по дороге». Это происходит из-за опасения попасть не туда, куда требуется. Проводя линию, ребенок многократно прерывает действие, чтобы проверить и скорректировать результат. В итоге точность линий не повышается, а, напротив, понижается, так как такой тревожный гиперконтроль нарушает нормальное выполнение целостного действия. О тревожности и сниженной самооценке говорят также многочисленные негативные самооценочные высказывания Ивана до начала рисования и в его процессе. Мальчик неоднократно сообщал, что не умеет рисовать, что у него ничего не выйдет, что получается плохо, криво, «не похоже» и т.п. Высокая тревожность в сочетании с проявлениями астении позволяет говорить о психастенической акцентуации. Выводы о психологическом состоянии Ивана, сделанные на основе рисунка человека, были подтверждены и другими данными психологического исследования. Таким образом, жалобы на учебные трудности (особенно – на неудачи при выполнении ответственных заданий, контрольных работ) нашли свое объяснение в том, что у мальчика существенно повышена тревожность на фоне общей астенизации. С Иваном была проведена психокоррекционная работа, направленная на снижение тревожности, повышение самооценки и уверенности в себе. 27) присутствует ранее не рассматривавшийся признак устойчиво повышенной тревожности: штриховка изображения. В сочетании с организацией рационального режима жизни для преодоления астении и с общеукрепляющим лечением, назначенным невропатологом, это привело к значительному повышению учебных достижений. Высокая степень ее аккуратности говорит о том, что в данном случае имеется также некоторая ригидность. Сочетание тревожности и ригидности часто приводит к перфекционизму, т.е. О тревожности и повышенной пунктуальности, являющейся следствием ригидности, свидетельствуют также многочисленные уточнения инструкции при выполнении задания («Это должен быть просто человек или какой-нибудь определенный? к стремлению выполнять любую работу на самом высоком уровне. Это качество в итоге часто снижает достижения, поскольку неоправданно много времени тратится на мелочи, так что человек нередко не успевает сделать главную часть задания. Множественность линий (вместо одной линии проводится несколько с примерно одинаковым нажимом, так что непонятно, какая из них основная) также говорит о высокой тревоге. Эскизная линия с явным выделением предварительных и основной указывает и на такую особенность, как стремление контролировать свою тревогу, «держать себя в руках». Из признаков тревоги, наблюдаемых в рисунке Димы, надо отметить также следы стертых и исправленных линий. Интересно отметить, что аффект страха действительно сопровождается расширением зрачков, глаза при этом как бы увеличиваются и чернеют. Видимо, отсюда идет выражение «у страха глаза велики». 29 видны множественность линий, многочисленные стирания и исправления, а также увеличенный размер изображения (увеличенным можно считать рисунок человека, занимающий по высоте 2/3 листа и более). Увеличение размера рисунка – еще один признак ситуативно обусловленного повышения уровня тревоги. 22, увеличение размера типично и для высокой импульсивности. Это отнюдь не противоречит тому, что оно может отражать ситуативное повышение уровня тревоги. Дело в том, что тревога нередко приводит к импульсивности, которая иногда бывает компенсирована (точнее, гиперкомпенсирована) тревожным гиперконтролем (см. 24), хотя может быть и в нескомпенсированной форме. При чистой импульсивности, не связанной с повышением тревоги, в рисунке, естественно, отсутствуют такие проявления, как множественные или штриховые линии, многочисленные исправления. В рисунке Маши наблюдаются выраженные колебания силы нажима на карандаш (верхняя часть рисунка выполнена с сильным нажимом, нижняя – со слабым). 30 являются резко уменьшенный размер (уменьшенным можно считать изображение человека, занимающий по высоте менее 1/3 листа) и размещение его в углу листа. Это является признаком повышенной эмоциональной лабильности, т.е. Эти признаки характерны для депрессивного состояния. В менее выраженном виде они встречаются при субдепрессии, снижении настроения, не доходящем до собственно депрессии. Изменения размера рисунка в большую и в меньшую сторону говорят не о нарастании и убывании какой-либо одной и той же психологической особенности, а о существенно разных эмоциональных состояниях. Увеличение изображения типично для состояния тревоги, уменьшение – для депрессии. Между тем, эти состояния не противоречат одно другому и нередко сочетаются, порождая так называемую тревожную депрессию. В этих случаях размер рисунка может быть различным в зависимости от того, какой компонент преобладает в данный момент – тревожный или депрессивный. Для оценки устойчивых личностных особенностей, в частности тех, которые определяют сферу общения, большее значение имеют не формальные показатели в рисунке человека, а содержательные, т.е. способ изображения отдельных частей человеческого тела и лица. Учитываются также общее впечатление, производимое рисунком, поза и выражение лица изображенного персонажа. Родители Марины обратились к психологу с жалобой на то, что у девочки нет друзей и подруг. Данные психологического обследования подтверждают наличие выраженной интровертности, неконформности, своеобразия мышления. Таким образом, можно говорить о шизоидной акцентуации, не выходящей за пределы психологической нормы. Для преодоления проблем общения рекомендовано участие в коллективной деятельности: занятия в кружке или студии (желательно с художественной направленностью), посещение психологической группы общения. Об особенностях общения человека с окружающими его людьми может многое сказать способ изображения кисти руки. В данном случае кисти резко уменьшены, почти отсутствуют, что является признаком нарушения общения. В рисунках весьма слабо представлены черты лица (особенно у девочки): рот уменьшенного размера, глаза почти полностью скрыты волосами. Это позволяет предположить, что у Маши не только интровертность, но и аутизация, т.е. выходящее за рамки психологической нормы снижение активности в контактах, избегание общения. Бедность деталей сочетается с периодически сильно ослабевающим нажимом на карандаш, что указывает на астеническое состояние. Это не отменяет ранее сделанного замечания: сама по себе астения не определяет того, какие именно детали редуцируются; то, что редуцированы именно черты лица, – свидетельство аутизации. Ее искаженные представления о правильных пропорциях нормальной фигуры отражены и в рисунке человека. Естественное следствие нарушений питания, вызванных анорексией, – астения. При столь высокой выраженности нарушений общения Маша вряд ли сможет успешно включиться в работу кружка, студии или группы общения. Она нуждается в индивидуальной психотерапии (по крайней мере, на первом этапе коррекции имеющихся отклонений). У Миши определить первопричину нарушений общения не удалось, однако сам факт их наличия вполне подтверждается рассказом родителей. В рисункe видны явные проявления как общей тревожности, так и состояния тревоги на момент обследования: множественные линии, штриховая линия. Повышение уровня тревоги может быть объяснено тем, что остается недостаточно удовлетворена присущая экстравертной личности потребность в общении. Для ее удовлетворения рекомендуется участие в коллективной деятельности. Особенно полезно посещение группы общения; оно позволило бы детям овладеть средствами общения. Обращение родителей вызвано явными проявлениями эмоционального неблагополучия Нины: она часто плачет, жалуется на плохое настроение и т.п. Результаты психологического обследования позволили объяснить эмоциональный дискомфорт девочки тем, что она не нашла адекватных форм удовлетворения потребности в признании, внимании к себе. Для реализации этой потребности ей рекомендовано участие в театральной студии. Катамнестические данные подтвердили правильность рекомендации. После того как Нина стала посещать студию, ее эмоциональное состояние заметно улучшилось; беспокоившие родителей проявления неудовлетворенности почти прекратились. Изображение клоуна, шута и других подобных персонажей часто встречается у детей, играющих соответствующую роль в классе. Это дети с негативным самопредъявлением, которые в качестве средства, получения необходимого им внимания к себе используют нарушение правил. На постоянное нарушение правил жалуется учительница, посоветовавшая родителям показать Артема психологу. Главная рекомендация в этих случаях – стараться как можно чаще обращать внимание на ребенка, когда он ведет себя хорошо, и как можно менее эмоционально реагировать на негативные проявления. Демонстративность обнаруживалась не только в рисунке, но и в поведении Инны: она сопровождала рисование многочисленными автобиографическими комментариями, рассчитанными на привлечение внимания проверяющего. В частности, она рассказала о своей поездке за границу, о посещении художественных музеев. Поза на рисунке скорее экстравертная, хотя не выраженная. Крупно нарисованные открытые ладони, в изображении которых проявились признаки эмоциональной напряженности (усиленный нажим, особо подчеркнутый зачерненными манжетами, стирания и исправления), говорят о высокой и очень напряженной потребности в общении. Можно предположить также высокую конфликтность в контактах. Расположение рисунка в верхней половине листа иногда рассматривается как показатель завышенной самооценки, однако чаще всего это повышение компенсаторное, т. человек демонстрирует высокую самооценку, тогда как в действительности она низка или, по крайней мере, неустойчива. Степень выраженности признаков демонстративности в сочетании с эмоциональной напряженностью позволяет предположить, что у Инны имеется истероидная акцентуация (в пределах психологической нормы). Причиной обращения родителей послужили как отмеченные личностные особенности Инны, негативно проявляющиеся в ее поведении, так и навязчивые страхи, появившиеся после недавнего падения с горки. Демонстративность может проявляется в особом внимании к одежде, прическе, украшениям, проблемы общения – в позе изображенного персонажа, а особенно – в практически полном отсутствии кистей рук и в изображении пустых глаз (без радужки и зрачков). 41, сделанное четырнадцатилетней девочкой, свидетельствует о ее инфантильности: в нем вовсе отсутствуют какие-либо признаки пола персонажа. В рисунке их признаком являются зачерненные глаза (см. Подобные признаки могут говорить уже не только об интровертности, но и об аутизации. Вместе с тем, подобная поза человека довольно часто встречается на рисунках подростков: руки спрятаны за спиной, что интерпретируется как признак отказа от общения. Изображение пустых глаз характерно при наличии страхов (см. Так же интерпретируется изображение рук, спрятанных в карманы, скрещенных на груди или упертых в бока. Отказ от общения может быть вызван разными причинами. Нередко он является следствием подросткового негативизма. Однако в данном случае, при учете общего благоприятного впечатления, производимого рисунком, его инфантильности, а также проявлений тревоги (стирание и исправление линий), причиной, скорее, служит боязнь контактов, опасение негативной оценки себя. Эта версия поддерживается и признаками психологической нагрузки при изображении ушей (усиленный нажим на карандаш). Подобное подчеркивание ушей характерно для людей, опасающихся, что их низко оценивают, и вообще придающих особо большое значение тому, что о них говорят. Невропатолог, под наблюдением которого находится мальчик, оценивает его состояние как невротическое. Можно полагать, что причиной этого состояния стала именно фрустрация потребности в общении. По словам родителей, Женя очень тянется к детям, но они его не принимают, поскольку он не умеет играть, не владеет средствами общения. В данном случае недостаточная бытовая ориентированность связана, по-видимому, со склонностью к защитному фантазированию. Невротические проявления наблюдаются и в поведении, в частности, родители отмечают буквально паническую реакцию на процедуру купания, которое раньше мальчику очень нравилось. Про таких людей часто говорят, что они «не стоят на земле», «витают в облаках» и т.п. С Женей в течение двух месяцев после консультации проводилась игровая психотерапия, которая дала незначительный эффект и была прервана в связи с изменением семейной ситуации. Родители продолжают жаловаться на трудности в контактах Жени со сверстниками, но отмечают, что в настоящее время это воспринимают как проблему скорее они, чем сам мальчик. Определенные признаки рисунков отражают психологические качества, нарушающие нормальное построение социальных отношений человека. Это такие качества, как агрессивность, негативизм, асоциальность и антисоциальность. Агрессивностью называют стремление причинять вред другим людям. Однако речь идет не обязательно о физической агрессии. Наряду с ней существует и значительно менее опасная вербальная агрессия – склонность ругаться с окружающими, делать им замечания и т.п. вызывается ощущением угрозы со стороны окружающих и стремлением защититься от них. Однако такая защита нередко становится опережающей: ожидая нападения, ребенок спешит «дать сдачи» заранее. Негативизм – противодействие требованиям окружающих – может выступать как протестная реакция против несправедливого, по мнению человека, отношения к нему, чрезмерных требований или неправильного устройства мира. Иногда негативизм служит средством привлечь внимание к себе и к своим проблемам. В отличие от негативизма, это противодействие не конкретным требованиям конкретных людей, а общим социальным нормам (в частности, моральным). Отличие антисоциальности от асоциальности в том, что в последней отсутствует противодействие нормам, а имеется лишь безразличие к ним или их непонимание. При асоциальности и особенно при антисоциальности нередко наблюдается психопатоподобное поведение, характеризуемое импульсивностью, нарушением общепринятых норм. Поведение, не соответствующее нормам, называют девиантным (отклоняющимся). Оно включает такие проявления, как агрессия, вандализм (разрушение или повреждение материальных ценностей), пристрастие к алкоголю или наркотикам. Преувеличенные, очень тщательно проработанные кисти рук (рис. 44) говорят о высокой, но недостаточно удовлетворенной потребности в общении. Кулак, столь большой, как на этом рисунке, – признак агрессивности, являющейся нередким ответом на неудачно складывающиеся контакты со сверстниками. О том, что агрессивность здесь скорее вторична (ответ на неудачи в общении), говорят, в частности, признаки эмоциональной нагрузки (стирание линий) при изображении кулака. Для пятнадцатилетнего мальчика относительно высокая агрессивность соответствует социально принятому стандарту, однако в данном случае ее выраженность превосходит средний уровень. Уменьшенный размер головы и подчеркнутые признаки силы и мужественности (очень широкие плечи, мощные руки, борода, специфическая одежда) также коррелируют с повышенной агрессивностью. Они говорят о значимости физической силы, мужественности. Возможно, это отражает такую форму компенсаторного поведения, как демонстрация сверхвысокой самооценки, не соответствующей реальному самоощущению Сергея. Некоторая чрезмерность, утрированность мужественности изображенного персонажа может свидетельствовать о том, что сам мальчик не уверен в своем соответствии этим идеалам. Расположение рисунка в верхней части листа интерпретируется также как показатель стремления к высоким достижениям. Предположение подтверждается и одним из типичных проявлений страхов: темными очками; скрывающими глаза (см. На рисунке изображен человек, вооруженный одновременно пистолетом и мечом. Отсутствие черт лица в сочетании с выраженным нарушением пропорций и агрессивностью позволяют говорить об асоциальности или, по крайней мере, о недостаточной социализированности мальчика. Сильно преувеличенный размер ступней – признак потребности в опоре, ощущения ненадежности своего положения в мире. Это ощущение, по-видимому, связано с низкой социализированностъю Артура, его слабой ориентированностью в различных социальных ситуациях, которая и стала причиной обращения к психологу. Палка или дубинка в руке персонажа – такой же признак агрессивности, как и оружие. Так же интерпретируются режущие или рубящие орудия (нож, топор, пила). Из других часто встречающихся признаков агрессивности следует отметить изображение поднятой руки с большой ладонью, даже если автор рисунка объясняет, что изобразил жест приветствия. Изображение зубов, обнаженных в улыбке или оскаленных (рис. 46), служит признаком склонности к вербальной агрессии. Она проявляется в том, что человек часто кричит, ругается, грубит или, при хорошей социализации, просто чрезмерно любит делать окружающим замечания. Остальные личностные особенности, определенные по рис. 47, были у мальчика уже и в двенадцатилетнем возрасте. Некоторая демонстративность проявляется в детально нарисованном узоре на одежде. Несмотря на другую позу персонажа, руки в том же положении, говорящем об отказе от общения. На протяжении подросткового возраста потребность в общении существенно повышается. Поэтому проблемы в этой сфере становятся все более эмоционально значимыми и травматичными. Этим можно объяснить более высокий уровень тревоги в более позднем рисунке Димы. Сначала Берта, в нарушение инструкции, нарисовала не человека целиком, а только лицо. Прямо на нем, а не рядом, как это принято, например, в комиксах, она расположила надпись: «Здраствуйте гаспадин», т.е. нарисованная ею девочка говорит: «Здравствуйте, господин». Объяснить, какому господину адресованы эти слова, Берта не смогла. Чересчур высокое расположение глаз, так что не остается места для лба, вполне стандартно для детей Бертиного возраста. Однако в рамках этого стандарта волосы изображаются направленными вверх, Берта же направила их вниз, поэтому глаза оказались закрыты волосами – и это уже достаточно сильно расходится с типичным детским рисунком. Кроме того, совершенно не типично расположение глаз и носа в одну линию, из-за чего на рисунке Берты нос выглядит как бы третьим глазом, находящимся между двумя необычно широко расставленными «основными» глазами. Распространенное у детей изображение щек в виде кругов в данном случае также представлено в нестандартном варианте, так как эти круги «насажены» на углы рта. После повторения инструкции Берта, как и требовалось, нарисовала человека целиком. Однако и в этом рисунке резко нарушены стандартные нормы изображения. Юбка нарисована не в форме трапеции, как принято, а в виде прямоугольника. Ноги не имеют толщины, что совершенно не соответствует общему уровню развития изобразительной функции, который у Берты вполне соответствует возрасту. На обоих рисунках изображены «пустые» глаза без радужки и зрачков (на первом таков только один глаз, а другой имеет радужку). Тщательное изображение 54 зубов на первом рисунке заставляет предполагать вербальную агрессию. Обращение к психологу вызвано поведенческими нарушениями, в том числе мелким воровством в школе и дома, частыми драками. Данные психологического исследования свидетельствуют о том, что у Берты низка чувствительность к социальным нормам. Девочка не осознает их иерархии, поэтому часты нарушения столь серьезных норм, как запрет на воровство. В целом психологическую проблему Берты можно охарактеризовать как социальную дезориентацию. Жалобы Бориных родителей сходны с жалобами родителей Берты. Мальчик постоянно ворует разные мелочи у одноклассников, однажды украл деньги из сумки, забытой в классе учительницей. Портит вещи: порезал ножницами свитер на своем однокласснике. Хотя психокоррекционная работа не включала обучение рисованию человека, изображение сильно приблизилось к возрастному стандарту. Как показало обследование, поведенческие нарушения объяснялись низкой чувствительностью Бори к социальным нормам, невладением их иерархией. Отклонениями от него являются очень низкое расположение ушей и «рентгеновский рисунок», не соответствующий ни возрасту Бори, ни общему уровню развития изобразительной функции. После полугодичной психокоррекционной работы, направленной на понимание иерархии норм, поведение мальчика существенно нормализовалось. На момент повторного обследования кражи и порча вещей исчезли, но по-прежнему оставались частые драки. В рисунке проявляются также некоторая агрессивность (изображение оружия), тревога (штриховка), умеренная демонстративность (изображение человека на майке). На рис.52 изображен человек, курящий трубку под знаком «не курить», т.е. Изображение курящего человека даже без запрещающего знака рассматривается как проявление антисоциальных тенденций, поскольку неодобрительное отношение общества к курению хорошо известно. У персонажа подчеркнуто мрачное и неприятное выражение лица. Для усиления этого эффекта Шурик нарисовал многочисленные морщины на лбу и переносице. Общее неблагоприятное впечатление от рисунка усиливается грубым нарушением пропорций, смещением частей лица, угловатостью и асимметрией плеч. Подобные искажения свидетельствуют о ярко выраженном психологическом неблагополучии. Они нередко встречаются при органическом поражении мозга, однако в данном случае в целом высокий уровень исполнения рисунка делает такое предположение сомнительным. Угловатость фигуры и искажение форм встречаются также при шизоидной акцентуации или шизоидной психопатии, как следствие неконформности представлений, т.е. Однако обычным следствием этих отклонений является не антисоциальность, а только асоциальность. Поэтому приходится предположить, что у Шурика есть и какое-либо дополнительное нарушение. Его заловили, поставили синяки и посадили в тюрьму. И, наконец, весь комплекс имеющихся нарушений может объясняться наличием психического заболевания. В тюрьме он облысел, штаны стали старые, и он пошел воровать новые». Особенностью Бориса является то, что он не только не старается скрыть свои антисоциальные тенденции, но, напротив, демонстрирует их. В ответ на просьбу проверяющего рассказать, что это за человек, Борис охотно сообщил: «Он был дегенератом. Антисоциальная тематика не сопровождается какими-либо другими проявлениями психических отклонений. Он вообще выраженно демонстративен: стремится произвести впечатление на собеседника, снабжает рисунок многочисленными разнообразными деталями, чтобы вызвать внимание проверяющего. По словам матери, Борис всегда хорошо учился, но у него отмечаются серьезные трудности в поведении: он издевается над более слабыми одноклассниками, бьет их. Мать жалуется, что в последний год он стал бить и ее. Она утверждает, что отец ребенка бил всех подряд, включая Бориса, и сожалеет о том, что сейчас он (отец) не участвует в воспитании, потому что, по ее выражению, «этого ребенка только битьем можно заставить вести себя нормально». О самой себе мать говорит: «Я истеричка, ничего с ним сделать не могу». Она сообщила, что не имеет возможности посещать рекомендованную ей консультантом семейную психотерапию, так как нет времени: надо зарабатывать на жизнь. Данные психологического обследования, в совокупности со сведениями, изложенными матерью, позволяют полагать, что у Бориса в результате неправильных воспитательных воздействий со стороны родителей сформировалась стойкая антисоциальная установка. Формирование характера идет по психопатическому типу. В сложившихся условиях не удается предложить какую-либо альтернативу к обучению в школе для детей с нарушениями поведения. Одиннадцатилетняя Инга нарисовала «балерину в купальнике, которая сейчас будет танцевать». Это типичные для подростков подчеркивание признаков пола, показатели эмоциональной нагрузки при их изображении (резко усиленный нажим на карандаш), экстравагантная одежда (выразительно подчеркнутый низко расположенный пояс), в изображении пупка (см. Как указывалось, изображение не просто человека, а определенного персонажа – признак демонстративности, особенно если этот персонаж (как балерина) в силу своих индивидуальных или профессиональных качеств является объектом всеобщего внимания. О высокой демонстративности девочки говорит и большое количество украшений: роза на лифе, кружева, изящные перчатки, узорные чулки. Возможно, в данном случае потребность в повышенном самоконтроле связана с имеющимся у девочки ощущением своей недостаточной ориентированности в жизни. В рисунке отражением этого ощущения служит неустойчивая поза балерины. Он проявляется в изображении почти полностью обнаженного персонажа, в подчеркивании груди и генитальной области. Саша изобразил мужскую грудь так, как обычно изображают женскую. В его рисунке присутствуют признаки противоположного пола (женская грудь у мужчины), что свидетельствует о несформированной половой идентификации. Такое опережение должно было бы проявиться в достаточно зрелой половой идентификации. 56 представлен тщательно переданный эффект прозрачной одежды. Обычно это относится к рисунку человека противоположного пола (рис. Шестнадцатилетняя Софья нарисовала девушку во весь рост, юношу же расположила так, что нижняя часть его тела оказалась скрытой столом. В изображении юноши имеются признаки эмоциональной нагрузки (повышенный нажим на карандаш, исправления). 59 грудь изображена множественными линиями с повышенным нажимом. Подробно прорисована также генитальная область, которая в первом (впоследствии стертом) варианте рисунка была скрыта юбкой. Рисунок в целом содержит ярко выраженные признаки тревоги (исправления, множественные линии), высокой эмоциональной напряженности (повышенный нажим), страхов (темные очки). Тщательно вырисованная прическа, бусы и серьги говорят о высокой демонстративности. В восприятии Ильи женщина – источник угрозы; она агрессивна (по меньшей мере, вербально) и потенциально опасна. Изображена скорее взрослая женщина, нежели девушка. Это наводит на предположение о том, что за представлениями о женщине у мальчика стоит образ его матери. Связь обобщенного образа женщины с материнской фигурой подчеркивал З. Она особенно сильна в случаях неизжитого Эдипова комплекса. Можно предполагать, что нарушения во взаимоотношениях с матерью (гиперопека, чрезмерное давление) привели к выраженной боязни женщин вообще. Вместе с тем, в подростковом возрасте проблема взаимоотношений с противоположным полом всегда высоко значима. Весьма вероятно, что именно значимость этих отношений в сочетании с крайне негативными ожиданиями явилась одной из причин, вызвавших неблагоприятное психологическое состояние Ильи (отмеченные выше тревогу и аутизацию). На вопрос о том, каков пол изображенного персонажа, девочка ответила, что это мужчина. По ее словам, неблагоприятные проявления имелись и раньше, но резко усилились в последние полгода. Между тем, определить пол по изображению крайне трудно. Эти сведения вполне соответствуют гипотезе, выдвинутой в результате психологического обследования. В частности, генитальная область изображена по женскому, а не по мужскому типу. Для преодоления имеющихся трудностей рекомендована семейная психотерапия. Это говорит о несформированности половой идентификации Любы, что вполне соответствует ее возрасту. Для раннего подросткового возраста типичны рисунки, в которых отсутствуют признаки, определяющие пол персонажа. По стандартной инструкции Ульяна изобразила человека, у которого соски на груди нарисованы по мужскому типу (женская грудь отсутствует), в то же время бедра и гениталии скорее женские. Они свидетельствуют о несформированности половой идентификации, обычной в этом возрасте. В ответ на вопрос, какого пола этот человек, Ульяна ответила: «Неопределенного». В ответ на просьбу нарисовать человека другого пола она изобразила мужчину; следовательно, первый рисунок все же изображал женщину. Подобная неопределенность пола персонажа – типичный признак несформированной половой идентификации. Подчеркнутый контур фигур (особенно женской) говорит о повышенном самоконтроле, стремлении скрывать от окружающих свои проблемы и переживания (см. У мужчины одна рука заштрихована, в другой – заштрихованный портфель. Это можно интерпретировать как показатель напряженности в контактах с противоположным полом. Особо острые состояния (психотические) часто проявляются в множественности, спутанности и смешанности образов в рисунке. В процессе рисования Аня непрерывно комментировала свои действия, рассказывая об изображаемом ею персонаже. Изображенный человек производит отталкивающее впечатление, что всегда является неблагоприятным признаком. Иногда подобные уродства появляются в рисунках людей с нарушениями схемы собственного тела, то есть ощущающих свое тело не таким, каково оно в действительности (симптом, встречающийся при психических заболеваниях). Обычны грубые искажения формы и пропорций, смещение отдельных частей изображения. На лице вместо рта и носа – что-то вроде поросячьего пятачка. Особо большие уши – иногда признак подозрительного отношения к окружающим (паранойяльности), уверенности человека в том, что за его спиной о нем дурно говорят (в отдельных случаях большие уши рисуют также-люди, страдающие снижением слуха или слуховыми галлюцинациями). Юра был приведен на консультацию с жалобами на грубые поведенческие нарушения. По мнению учителя, он не способен к фронтальным занятиям (хотя до прошлого года учился нормально). В последние два месяца у него появились многочисленные жалобы на боли в разных участках тела, причем медицинские исследования не выявили какойлибо соматической (физической) патологии. Мать передает слова Юры: «Я себе представляю, как мой гроб внесут в класс». Помимо грубого искажения форм, для психических заболеваний типичен также распад формы, ее нечеткость и неопределенность (рис. На рисунке руки человека изображены штрихами, практически неотличимыми от штрихов, изображающих одежду. Эти части рисунка резко контрастируют с четко вырисованным профилем. Подобные расхождения типичны для относительно давно начавшегося заболевания, когда некоторые из освоенных графических шаблонов уже успели распасться (в данном случае шаблоны изображения конечностей), другие же, более устойчивые (лицо), еще остались сохранными. По словам родителей, серьезные проблемы впервые ярко проявились у Давида около года назад. Мальчик объяснял их тем, что к нему недоброжелательно относятся одноклассники и учителя. Давида перевели в другую школу, но там тоже сразу же начались конфликты. Приблизительно за полгода до обращения к психологу мальчик перестал посещать школу. В период обследования Давид постоянно сидел дома, не учился. Часто ссорился с родителями, обвинял их в недоброжелательном отношении к себе. В конечном итоге согласился на визит под жестким давлением родителей. Как помочь похудеть подростку в лет общие рекомендации по питанию, физическим нагрузкам.

Как быстро похудеть мальчику 8 лет
READ MORE

Как похудеть в лет советы профессионалов, меню детской.

Потеря веса в детском возрасте является довольно трудным для ребенка процессом, так как существует не так уж и много детских диет, которые не навредят здоровью растущего организма, да и психологически диеты для детей 12 лет не всегда могут спокойно ими выдерживаться. Проблемы лишнего веса не всегда напрямую связаны у детей с постоянным чувством голода и желанием передать, зачастую к этому приводят плохие отношения между родителями, родителями и ребенком и даже ребенка с другими детьми. Если в семье неблагоприятная обстановка, родители постоянно ругаются и кричат друг на друга при ребенке, скорее всего из-за постоянно переживаемого стресса 12 летний ребенок будет заедать переживаемые негативные эмоции. Перед тем, как приступать к диете для детей 12 лет, лучше сходить к психологу и определить причины, по которым у ребенка появляется желание переедать. Помимо психологических причин в современном мире доминирующими факторами ожирения в детском возрасте является малоподвижный образ жизни, ведь дети так много времени проводят за компьютерными играми и перекусывают вредными продуктами (чипсами, газированными напитками и сладостями). Для того чтобы понять как похудеть в 12 лет изначально нужно четко поставить целью достижение веса оптимального для поддержания здоровой физической формы, расспросить ребенка почему он хочет похудеть, чтобы определить мотивацию, а уж потом разработать четкий план по достижению результатов. Не маловажным моментом в процессе похудения является интересная творческая деятельность, при помощи который ребенку не будет скучно. Скука, как известно, склоняет к частым перекусам, так что будет лучше, если у вашего ребенка не будет на нее времени. Важно учитывать, что ребенок, несмотря на избыточный вес, должен получать все необходимые для работы организма витамины и макроэлементы, поэтому жесткие низкоуглеводные и монодиеты ни в коем случае не должны быть выбраны как способ похудения. Сладкое, мучное и жареное придется ограничить и свести их употребление до минимума (1 конфета в день), однако не исключать из рациона полностью, так как такое ограничение может привести к срыву. Занятия футболом, плаванием, баскетболом, легкой атлетикой или танцами удивят результатами и помогут привести организм в надлежащий здоровый вид;; Задумавшись над тем как похудеть девочке лет или мальчику, можно предпринять попытку заниматься физическими упражнениями и на дому.

Как быстро похудеть мальчику 8 лет
READ MORE

Amazon's Blowing Out Fire HD Tablets For Just $ Today

В современное время у женской половины населения наблюдается огромное стремление похудеть, в особенности в период предвкушения летнего периода, и если раньше, этим вопросом начали задаваться девушки как минимум с восемнадцатилетнего возраста, то сегодня желание похудеть стало «цеплять» и подростков. Нездоровое желание сбросить лишние килограммы в подростковом возрасте может быть опасным для их еще не полностью сформировавшегося организма и гормональной системы. Да, переубедить ребенка 11-16 лет в том, что его организм еще растет и меняется, и диеты могут навредить этому процессу практически невозможно. Поэтому нужно не препятствовать и запрещать, а просто помочь ребенку организовать правильное питание. Современные дети активно пользуются интернетом, следовательно, родители должны раньше найти правильную информацию и ненавязчиво ее преподнести ребенку, у которого уже сформировалась навязчивая идея похудеть. Все обменные процессы в растущем организме происходят несколько иначе по сравнению со взрослым организмом, следовательно, если нет никаких медицинских показаний к похудению (сахарный диабет, сердечная недостаточность и т.д.), морить себя диетами не стоит. Очень важно для подростков, начиная с 11 лет и вплоть до 17 лет обеспечить свой организм всеми необходимыми микроэлементами и витаминами. Если убрать все необходимые компоненты для полноценного развития организма, то через пять-десять лет вы ощутите проблемы как с весом, так и со здоровьем. Чаще всего проблема с лишними килограммами в подростковом возрасте исчезает к моменту полного созревания организма. Подростковые диеты в 11, 12, 13 лет и вплоть до 17 лет, могут вызвать проблемы: с гормональным фоном, с состоянием кожи, с состоянием волос и ногтей. Важно уяснить, что подростковая диета – это не голодание, это правильно подобранный здоровый рацион питания без фастфудов, сладостей и иной вредной пищи. Для получения большего результата от здорового питания, важно сочетать его с легкими физическими нагрузками – бег, плавание, частые прогулки по парку, езда на роликах и велосипеде. Стоит понимать, что рацион для 11-15 лет будет несколько отличаться от рациона подростка 16 и 17 лет. Но, основной перечень запретных продуктов один для всех: Теперь подробнее, почему так важно оградить чадо от всех этих «вкусностей». Первое, что нужно исключить, это так любимые всеми детками картофель фри, чизбургеры, гамбургеры и прочий фастфуд. Так как данные блюда насыщают организм избыточными калориями и вредным холестерином. Мгновенно насыщают организм, вкусные, но в то же время вызывают чувство привычки и способствуют набору лишних кило, продукт относится к группе «высококалорийные». Булочки – употребление сдобы тоже способствует прибавке в весе. Но это не означает, что необходимо полностью исключить из рациона хлеб. Сладости – конфеты, желейки, зефир, вафли – этот список можно продолжать бесконечно. Да, ребенку сложно отказаться от таких маленьких радостей, но и никто к этому не призывает, нужно просто ограничить в объеме потребления сладкого. Сладости рекомендуется в разумных количествах есть до обеда, для того чтобы в течение дня все полученные калории сжигались. Сладкая газировка – нужно понимать, что этот продукт не только влияет на появление избыточного веса, но и вредит всему организму в целом. Необходимо себя постепенно приучить пить только чистую обычную воду, без красителей и иных вредных добавок. Заводские соки – чаще всего в качестве консерванта используется большое количество сахара. При желании добавить в свой рацион сок, лучше делать их самостоятельно, миксовать полезные, питательные и свежие фрукты/овощи. Важно помнить, что диету для подростка 11-15 лет подбирать должен только врач, основываясь на предварительный профессиональный осмотр и на медицинские показания. Чрезмерная самостоятельность в данном вопросе может спровоцировать серьезные и необратимые последствия. Завтрак — сто пятьдесят граммов обезжиренного творога с мёдом, 1 вареное всмятку яйцо, один стакан молока или чая. Обед — легкий овощной суп, сто пятьдесят грамм нежирного отварного куриного филе. Полдник — стакан любого овощного сока, тост с кусочком сливочного масла и твердым сыром. Ужин — салат из свежих овощей и оливковым маслом, нежирная запечённая в духовке рыба. Продукты можно подбирать и другие только учитывать калорийность и количество. Завтрак — гречневая легкая каша на воде с нежной отварной телятиной, стакан молока или чая. Обед — нежирная печеная рыба, овощной салат с морковкой и капустой и оливковым маслом, стакан чая. Полдник — фруктовый бисквит (фрукты любые кроме винограда и банана). Завтрак — два тоста, сто грамм отварного нежирного мяса, два помидора, стакан чая. Завтрак — сто пятьдесят грамм отварного куриного филе, стакан молока или чая. Обед — борщ постный, одно вареное всмятку яйцо, картофель запечённый, капустный салат с оливковым маслом. Обед — гречнево-грибной суп, два яйца сваренных всмятку, стакан томатного сока. Полдник — фрукты любые, кроме банана и винограда, бисквит (150 грамм). Ужин — пятьдесят граммов твердого сыра, йогурт, одна картофелина, запеченная в духовке и в кожуре. Распишите рацион на неделю, основную часть пищи лучше готовить на пару или в духовке. Ограничьте подростка в количестве потребляемого перца и соли (они увеличивают аппетит). Сладости попробуйте заменить орехами и сухофруктами, а о копченостях забудьте. В 17 лет можно делать один раз в неделю разгрузочный день на яблоках или на кефире однопроцентном. И самое главное, диета не должна вызывать никаких болевых ощущений и дискомфорта. Хорошим психологическим ходом будет сесть на диеты вместе с ребенком. Так можно и его поддержать, и себя привести в форму. Хорошего вам настроения, уверенности в себе и идеального здоровья. Hours ago. Is Amazon's Fire HD in the same ballpark as, say, an iPad Pro? Of course not. But $ is an insane price for a tablet with a x screen, expandable storage, and a hour battery. If you mostly want a tablet for passive media consumption, or just want one for your kid, this is probably all you need.

Как быстро похудеть мальчику 8 лет
READ MORE

Как похудеть ребенку в лет меню, диета и эффективные.

Ваш ребенок не хочет одеваться на прогулку и, едва завидев, как вы подбираетесь к нему со штанишками или платьицем, ударяется в слезы или уползает под диван? Я вас уверяю, что ребенок так поступает не из вредности и не из желания вас разозлить и выйти на улицу в подпорченном настроении. Предлагаю вам представить себя на месте ребенка, а также выяснить, как же одеть своего непоседу быстро и без слез. Слезы, крик, выражение недовольства при виде мамы с ворохом одежды в руках объясняется очень просто. Ребенок во время одевания испытывает неудобство и элементарный дискомфорт. Как бы нежно и аккуратно вы не пытались втиснуть его в одежду, малышу все равно нужно напрягать ручки, сгибать и поднимать ножки, напрягать шею и вытягивать голову, пытаясь влезть в узкие штанины и рукава. К тому же одевание отвлекает от интересных занятий и приходится долго находиться в нужном маме положении. Также психологи доказали, что ребенок не хочет одеваться, потому что ощущение скованности и закрытости собственного тела противоречит природной свободе и естественности малыша. А то, что для ребенка неестественно и неприятно, конечно, вызывает бурный протест. Особые чудеса самозащиты, сопровождаемые громким криком, мама видит и слышит, когда сильно спешит и нервничает, и, пытаясь ускорить процесс, начинает понукать ребенка, повышать на него голос и применять «грубую» силу. Сложно довести до сведения ребенка, что он может замерзнуть, если у него нет опыта переохлаждения. Перспектива выйти на улицу раздетым ребенка совершенно не пугает. Поэтому родителям придется нужно на некоторые хитрости, если ребенок не хочет одеваться добровольно. Мальчику гарантировано. как похудеть ребенку в лет. как быстро похудеть.

Как быстро похудеть мальчику 8 лет
READ MORE

Как похудеть в лет диета, меню, особенности

В современном мире все чаще и чаще заболевание ожирение появляется у детей. Это связано с пассивным образом жизни и не сбалансированным питанием. Мамы многих детей задумываются, как помочь ребенку похудеть? Как похудеть мальчику или девочке в юном возрасте – именно об этом мы поговорим в этой статье. Отклонение в весе на 15-25 % в большую сторону – это 1 степень, 25-50% - это 2 степень, 51-85 % - это 3 степень и 85-100% это 4 степень ожирения. Перед тем как встать на путь нормализации веса у ребенка, необходимо определить степень ожирения. С первой степенью ожирения мы сможете справиться самостоятельно в домашних условиях. Как похудеть ребенку десяти лет – ежедневные физические нагрузки и здоровое питание. Конечно же, мама должна обеспечить полному ребенку и всей своей семье здоровое питание. Преимущественно в приготовлении должны использоваться только самые свежие овощи не содержащие ГМО. Существует множество низкокалорийных рецептов для приготовления вкусной и полезной пищи. Прием пищи должен осуществляться 5-6 раз в день небольшими порциями. Активный образ жизни – спортивные секции, ежедневные прогулки на свежем воздухе помогут похудеть детям в одиннадцать лет. Изменить семейный рацион к более здоровому непременно поможет ребенку похудеть. Однако чрезмерное потребление простых углеводов ведет к резкому набору веса, нужно обязательно ограничивать потребление сладких продуктов в рационе у детей. Исключите из рациона ребенка фаст фуд, сладкие газированные напитки. Отдавайте предпочтение еде приготовленной в домашних условиях и свежим сокам и натуральным компотам. Тринадцатилетние подростки переживают период перестроения организма, так сказать гормонально созревают. В это время мальчики обращают внимание на девочек и на оборот. В этот период очень важно маме помочь своему ребенку выглядеть красивым и здоровым. Обеспечив правильно питание, внимательно следите за эмоциональными переживаниями сына или дочки. Как похудеть мальчику или девочке в 13 лет – активный образ жизни. Занятие спортом не только укрепит здоровье ребенка и поможет ему похудеть, и в кругу сверстников спортивные мальчики и девочки пользуются большей популярностью. Внимательно следите за состоянием здоровья ваших детей. Не допускайте переедания и не включайте в обычный рацион своей семьи не полезные продукты. Следите за эмоциональными переживаниями детей – часто не удачи детей заедаются сладкими конфетами и напитками, что ведет к ожирению. Если у ваших детей обнаружена 2,3 и 4 степень ожирения, обратитесь за помощью к квалифицированным врачам диетологам. Ищите какие-то магические диеты в интернете,думаете помогут? Когда мне было 10 лет я весил 60-63,и моей диетой это было не есть после 6 и пойти на спорт. Они составят правильное меню для вас и вашего ребенка. Я каждый день занимался как со школы приходил и вечером 50 раз пресс по 3 подхода и 20 отжиманий по 3 подхода, ну и приседания 50 по 3 подхода. Любите своих детей и окажите им своевременную помощь. ДА БЫЛО ТРУДНО, НО ЕСЛИ ВЫ МЯСОКОМБИНАТ, ТО РАБОТАЙТЕ НАД СВОИМ ТЕЛОМ, НЕ ЖАЛЕЙТЕ СЕБЯ. посоветуйте пожалуйста, у меня сын, ему 12 лет, при росте 130 см, он весит почти 65 килограмм, папа у него не толстый, я тоже не толстушка, как можно для него индивидуальную программу составить? Сейчас мне 13 лет: рост 165 см и вес 49(немного поправился,потому что удаляли аппендицит,и нельзя было заниматься споротом),но я продолжаю заниматься! Моя почта: ***********-****@****.**Детям категорически запрещено сидеть на диете, если она не назначена врачом, именно врачом, потому что организму растущему нельзя ограничивать себя в еде и соответственно в поступающих полезных веществах. Ребёнку нельзя ограничивать: Чай с сахаром, булки и т.д. Я жирная мне 12 в марте будет13 рост 160-165 вес 60 не могу с этим жить все мои родственники говорят что я похудела да это так на 2кг я занималась спортом но потом неиходила так как заболела ноия снова пошла и щас хожу но жир с ляшек не хочет сходить вот я приняла решение после не ем булок в минемальном количестве и утряняя зарядка для всего тела и не каких диет я буду питаться нормально но не передать. Ребят самой 10 лет вешу при этом 66.5 килограмм, рост 157. Я жирная мне 12 в марте будет13 рост 160-165 вес 60 не могу с этим жить все мои родственники говорят что я похудела да это так на 2кг я занималась спортом но потом неиходила так как заболела ноия снова пошла и щас хожу но жир с ляшек не хочет сходить вот я приняла решение после не ем булок в минемальном количестве и утряняя зарядка для всего тела и не каких диет я буду питаться нормально но не передать. Я учусь и после школы сразу еду в другую примо из общеобразовательной т.к я живу за городом я в общеобразовательную езжу на машине, а во вторую, художественную, на троллейбусе. Мне бы очень хотелось попробовать спортом позаниматься, но я приезжаю домой где то в 6 часов. Я не могу бросить художественную школу потому что я учусь в ней уже 6 лет. Родителям мне говорить совсем не хочется что я хочу похудеть, как мне тайком это сделать? Как похудеть в лет. очень быстро набирают вес дети. воздействий смеха.

Как быстро похудеть мальчику 8 лет
READ MORE

MultiMillionDollar Masterpieces Found in Unexpected Places.

Детский организм быстрее взрослого реагирует на переизбыток вредных веществ и недостаток полезных. Диетический рацион должен включать все необходимые вещества, необходимые для подрастающего организма. Давайте разберемся, как составить меню диеты для детей. Для работы мозга в организм ребенка с пищей должны поступать витамины А, Е, Д и жирные кислоты. Они содержатся в растительном, нерафинированном льняном и оливковом масле, а также в рыбьем жире. Очень полезно ежедневно добавлять одну-две столовые ложки смеси масел в овощное рагу или в салаты. В рационе диеты для детей 9 лет и старше обязательно должны быть каши: овсяная, пшенная, гречневая или перловая. Их можно использовать в качестве самостоятельного блюда или гарнира. А вот в макаронных изделиях мало пользы, можно съедать не больше 20 г в день. В рацион диеты для детей для похудения должны быть включены орехи и семечки, бобовые, зелень, травяные и листовые чаи. Яйца ‒ важный и ничем не заменимый продукт для детей. Девятилетний ребенок ежедневно должен съедать одно яйцо. Мясо он тоже должен есть ежедневно, так как это белок, обеспечивающий работу мозга и полноценный рост. Ежедневно один-два раза в неделю мясо нужно заменять рыбой (лучше морской). В рацион диеты для детей 9 лет и старше обязательно должны входить молочные продукты. Ежедневный объем кефира или молока ‒ 0,5 л в день, сыра ‒ около 10 г, творога ‒ не меньше 100 г. Ученые доказали, что дети, которые плотно завтракают, не набирают избыточный вес. А вот у детей, которые голодают утром, а в обед или ужин переедают, нарушаются метаболические процессы, а энергия уходит на образование жировых клеток. И конечно, контролируйте двигательную активность ребенка. За телевизором и компьютером можно сидеть не больше двух часов в день. Из рациона диеты для детей 10 лет исключаются: Ограничивается количество жирной пищи (из жиров разрешается только сливочное масло). Суточная норма употребления хлебобулочных изделий и сахара уменьшается на 50%. Рацион диеты для детей расширяется за счет диетических супов (250 г), мяса (150 г), морепродуктов и рыбы (150 г), нежирных кисломолочных продуктов, яиц, перловой и гречневой каши. Диетологи подчеркивают, что без вреда для здоровья ребенок должен сбрасывать по 0,5 килограммов в месяц, но не больше семи килограммов за год. Hours ago. It's impossible to know how many masterpieces have gone missing over the course of time, whether they were stolen, incorrectly thought destroyed or simply lost. The eight works on this list, all estimated to be worth millions of dollars, popped up in some surprising places—garages, attics and thrift.

Как быстро похудеть мальчику 8 лет
READ MORE

Кыст и хиджама — два мощных

Период полового созревания – это время, когда происходит изменение тела как у мальчика, так и у девочки. Период роста тела в длину сопровождается достаточно активным набором веса и распределением жира уже исходя из пола. Набор веса и рост могут происходить не синхронно, и иногда дети временно могут полнеть, что их сильно беспокоит. Набор веса в возрасте 11 лет обусловлен гормональными изменениями. У мальчиков это постепенным нарастанием уровня тестостерона и активизацией метаболизма, у девочек – повышением уровня эстрогенов. Решение вопроса о том, имеется ли у ребенка лишний вес или ожирение в возрасте 11 лет, и нужно ли ему худеть - принимает только врач. Изначально, ребенка осмотрит педиатр и направил его на консультацию эндокринолога. Ели вес ребенка превышает нормы на 25% и более, тогда будут даны рекомендации о том, как похудеть ребенку 11 лет и в дальнейшем поддерживать нормальный вес. стоит знать, что худеть самостоятельно, без контроля врача нельзя! Правильное похудение, это устранение не более 1.0-1.5 кг веса в месяц. Поэтому, ответить на вопрос о том, как быстро похудеть ребенку в 11 лет нельзя, никакие диеты для похудания детям этого возрасте не разрешены, они только приведут к усугублению проблемы. Родителям нужно объяснить ребенку, что изменения роста и набор веса – это закономерные и нормальные явления, и не стоит сразу же изменять свои пищевые привычки. Важно оценить прибавки веса и сравнить их с нормами, и только потом делать выводы. Любые диеты, которые широко распространены в интернет для взрослых, у детей запрещены. Особенности метаболизма ребенка не позволяют ему находиться на ограничительных диетах, можно только изменить калорийность рациона и расход потребляемых калорий, приведя питание к принципам здорового. Любая диета для девочки или мальчика 11 лет, не предписанная врачом и не контролируемая им, запрещена. Ограничение в питании по тем или иным компонентам неминуемо приводит к еще большим сбоям в обменных процессах. Это в итоге приведет к проблемам с пищеварением, сердцем и сосудами, может вызвать анемию. По сути, детская диета для детей 11 лет подразумевает строгое расписание приемов пищи, ограничение в питании сладостей и высоко калорийных, вредных продуктов, полуфабрикатов, жирных блюд. Все питание строится на принципах здорового питания, приемов пищи 4-5, плюс перекусы фруктами и овощами. При этом блюда имеют сниженную калорийность, без жирных и вредных соусов, соли и сахара. В питании должно быть много белка, с ограничением углеводов (особенно сахара), жирных продуктов, обогащением рациона овощами и фруктами. Конечно, такое питание может не понравиться ребенку, но стоит объяснить, что если ему хочется похудеть и выглядеть хорошо, стоит отказаться от вредных продуктов пользу натурального питания. И естественно, не одно похудение не обходится без физической нагрузки. Детям нужно много быть на свежем воздухе, заниматься спортом и двигаться, чтобы сжигать все те калории, которые они копят. Самыми полезными витаминами в десятилетнем возрасте должны стать натуральные витамины из пищи, которые наиболее полно и активно усваиваются организмом. Поэтому, в любое время года в питании детей должно быть много свежих овощей, фруктов зелени, витаминизированной пищи. Для дополнительной дотации витаминов можно подобрать комплекс из аптеки. 3 Для восьмилетних детей здоровый сон - залог не только хорошей активности в течение следующего дня, но и нормального психологического развития. Однако именно в этом возрасте многие родители жалуются на проблемы с детским сном. Что нужно делать, чтобы сон сына иди дочки вновь стал крепким и полноценным. Ведь раньше ребёнок потел, но не было такого резкого запаха. Кыст и хиджама — два мощных средства излечения по Сунне. Когда, как и от чего

Как быстро похудеть мальчику 8 лет
READ MORE

Как похудеть летней девочке

Ожирение становится все большей проблемой для детей. Чем раньше взрослые начнут принимать меры, тем лучше. 10-13 лет, если присутствует лишний вес, обязательно нужно задуматься о похудении. После 14-15 лет это худеть становится еще труднее, поскольку организм гормонально перестраивается, и проблемы с лишним весом могут присутствовать долгое время. Чтобы похудеть в домашних условиях, не нужно изнурять ребенка множеством быстрых диет. Некоторых простых мер может быть вполне достаточно: Чтобы решить, как похудеть ребенку, порой достаточно поменять режим дня. Излишки в весе не только вредят здоровью, но к 14-15 годам могут появиться психологические комплексы. К содержанию ↑ 10 лет — самый подходящий возраст, когда родители должны всерьез задуматься, как похудеть ребенку. Если ориентироваться на международные стандарты веса для детей, выпущенные в 2006 году, в 10 лет девочке необходимо иметь 30-32 кг. При первой степени отклонение от этой нормы не превышает 15-25%. При таком весе девочке, например, в 10 лет можно попытаться похудеть в домашних условиях с помощью диет, предлагающих сбалансированное питание и активного образа жизни. Если в наличии вторая степень ожирения, то прибавка в весе составит от 25-30 до 50% нормы. При обнаружении ожирения третьей степени ребенку в 10 лет придется похудеть на 50-85%. Если уже присутствует ожирение второй степени, то следует обратиться к врачу по вопросу обмена веществ, гормонального фона, неправильной работы желудка и кишечника, неправильным развитием организма. К содержанию ↑ (социальный опрос): К содержанию ↑ И еще одно табу. Дети в лет также сталкиваются с этой проблемой. Как быстро похудеть и при этом все.

Как быстро похудеть мальчику 8 лет
READ MORE

Похудеть мальчику нормально ли это?

Если девочке или мальчику нужно похудеть в возрасте 12 лет, то скорее всего проблема в родителях, которые раскормили свое чадо вкусной и калорийной пищей. Очень часто такие дети единственные в семье, поэтому их много балуют, а также жалеют — Такой подход часто ведет к тому, что у ребенка 12-ти лет уже 1 степень ожирения и крайне низкая физическая подготовка. Ведь растущему организму нужна энергия, а источников энергии в пище (углеводов) на диете, как правило, немного. Но, как ни странно, похудеть в таком возрасте довольно просто — ведь юный организм обычно обладает чрезвычайно быстрым обменом веществ. Для похудения ребенка в 12 лет родителям нужно всего лишь позаботиться о смене образа жизни и режима дня своего чада. Советуем действовать по такой схеме: Соблюдение этих советов спустя определенное время изменит фигуру 12-летнего ребенка до неузнаваемости. Благодаря таким «рецептам», большинство пухлых девочек или мальчиков за год смогут стать стройными. Если конечно изменения веса не вызваны гормональными нарушениями. Я мальчик и мне лет на данный момент я вешу приблизительно килограмма я хочу похудеть.

Как быстро похудеть мальчику 8 лет
READ MORE

Как похудеть ребенку лет девочке

От “тумбы” до фигуры мечты я тоже шла томительно долго. Мне не помогали ни диеты с голодовками, ни физ нагрузки. Если вы хотите выглядеть также, или сбросить всего лишь несколько надоедливых кило - оставайтесь со мной :) Еще со школы я не выделялась худобой, а была таким себе пухляком. Бесконечно терпела насмешки одноклассников, и оскорбления и обзывали “кабаном”, “мешком жира” в тот момент когда родные все приговаривали “давай добавочки, Ирочка… съешь еще котлетку, ну хоть одну, а вот еще пирожки тепленькие”.... В общем с самого детства я была жирненькой как сметанка. Естественно когда стала подрастать и понимать, что тоже хочу гулять с мальчиками нужно что то делать, чтоб БЫТЬ ХУДОЙ. В тренажерный зал cтеснялась ходить, боялась очередных насмешек(( Бывало я брала себя в руки и выходила на пробежку. Обычно это была почти ночь, чтоб никто не видел бегущего по стадиону бегемота…. Однажды я даже упала и серьезно поранилась :( На этом моя карьера ночного спринтера закончилась, как и все попытки похудеть.... В общем совершенно случайно я услышала про этот супер чай для похудения “Тибетский сбор”. Добавила его в свой рацион и уже через неделю систематического употребления я заметила что стрелка на весах показала минус почти 4кг. За все это время я ни разу не отказала себе в перекусе, или каких то лакомствах. Этот способ похудения мне очень понравился — утром я обязательно выпивала чашку специального похудательного чайного напитка, который запускал жиросжигание. На протяжении всего дня я продолжала пить много жидкости и опять же не забывала о чае. Сейчас вспоминаю как я была воодушевлена и стала обновлять свой гардероб, мне так нравилось как я выгляжу. — днем я продолжала, когда захотелось пить чай, чтобы выводить лишнюю жидкость, продолжать ускорять метаболизм и регулировать работу всех органов тела; — на ночь пила чашку Тибетского сбора, это помогало выводить застоявшиеся шлаки, нормализовать работу кишечника и не объедаться перед сном, а главное обеспечивало мне крепкий сон на протяжении всей ночи. Наконец то могла одеть что то модное, красивое и не похоже на мои старые балахоны 56го размера…. Этот чай отлично заряжал меня бодростью и энергией. Хоть прямо сразу я и не стала, знаете богиней, но самооценка повысилась гораздо, и уверенности в себе добавилось. Так мал по малу объемы уменьшались и я становилась стройнее с каждой неделей. Потому что этот "Тибетский сбор" отлично подавлял мой зверский аппетит. Каждый вечер я выпивала чашку этого напитка и не чувствовала себя голодной. Он активно выводил шлаки, которые я периодически наедала. Да-да, я продолжала себя баловать вкусняшками но все равно теряла вес. Я испытывала такой заряд бодрости как никогда до этого! Мне хотелось куда то вливать свою энергию и когда стрелка на весах остановилась на отметке 71 кг я пошла на фитнес. Cейчас я заканчиваю курс обучения фитнес-тренера и работаю инструктором по питанию при фитнес центре. Я хочу профессионально помогать людям в борьбе за идеальное тело и здоровье. Я сбросила больше 30 килограмм и это напрямую заслуга Тибетского сбора, без этого средства я бы не смогла! Дорогие девочки, оздоровить и поддержать организм во время похудения - проще простого с этим чудо чаем. Его активные натуральные компоненты взаимодействуют в комплексе друг с другом и усиливают действие. Я тоже хочу еще на кг похудеть. Как похудеть мальчику. Как похудеть детям лет быстро.

Как быстро похудеть мальчику 8 лет
READ MORE

Как похудеть ребенку

Как же отметить первый день рождения малыша, вспомнив всё произошедшее за это время? Что ж, как и любой семейный праздник, это торжественное событие связано с хлопотами, суетой и, конечно же, впечатлениями, остающимися на всю жизнь. Тем не менее, этот ответственный период вместил в себя так много всего! Тем более хочется, чтобы всем гостям было интересно и весело! Всё семейство радостно её дожидается, думая над тем, как организовать день рождения ребенка в 1 год. Это праздник не только малыша, но и для его родителей, поэтому всё должно быть тщательно продумано. Не стоит забывать о том, что годовалый ребёнок оценить значимость своего первого дня рождения не может. Он не понимает того, что именно он и является виновником торжества. Потому первый год жизни, как правило, отмечают вместе со своими родственниками и друзьями. Ровесники крохи всё равно не поймут стараний взрослых, а от общения удовольствия также, возможно, даже не получат. День рождения ребёнка (1 год) «стартует» за несколько дней до непосредственной даты – когда родители начинают заниматься пригласительными открытками. Конечно же, делать это вовсе не обязательно, однако многим захочется организовать этот праздник, так сказать, «по высшему разряду». Яркие приглашения, сделанные своими руками, обязательно придутся по душе всем гостям. Кроме того, подготовить можно также дипломы и грамоты для любимых бабушек, дедушек, дядь, тёть и т. На всех этих «произведениях искусства» можно, кстати, разместить и фотографию именинника. Ну, а слова каждый сможет подобрать на своё усмотрение. Несмотря на то что отмечают день рождения ребёнка (1 год) в основном взрослые люди, необходимо помнить о том, что это не самые обыкновенные «посиделки». Прежде всего нужно определиться с местом празднования. В домашних условиях, например, разместить всех гостей очень просто. При этом внимание ребёнку обязательно будет уделяться. Если же вам хочется остановиться на каком-либо заведении, выбирать необходимо максимально удобное для крохи место. Лучше всего – один из детских клубов, куда можно, в принципе, пригласить гостей с малышами. В обыкновенном ресторане ребёнок, само собой, будет скучать. Родителям при этом придётся постоянно за ним бегать. А вот в детской комнате с игрушками и лесенками крохе будет хотя бы немного интереснее. Ну, а если на улице тепло, можно придумать и для торжества на природе сценарий дня рождения. 1 год малышу очень весело праздновать где-то в лесу или на берегу озера. Малышу обязательно необходимо дать понять с самого раннего утра, что сегодня происходит что-то особенное. Это обеспечит ему хорошее настроение на целый день. Но здесь тоже понадобится всё как следует организовать. Помимо этого, не стоит забывать о таких вещах, как крем от комаров, аптечка, вода и т. Естественно, выбранное место необходимо как-то украсить – надуть шарики, повесить гирлянды, прицепить плакат, но всё это за собой по окончанию торжества убрать. Рассчитать все свои действия необходимо так, чтобы от своего обыкновенного режима крохе отступать не приходилось. В противном случае малыш может раскапризничаться в самом разгаре торжества. Потому-то гости и должны быть приглашены после дневного сна или до него. Ребёнок будет очень довольным и весёлым, а впечатления от дня рождения останутся только положительные. Конечно, дом перед праздником также необходимо сделать ярким и красочным. Сценарий дня рождения (1 год) потребует не только маминых и папиных задумок. Праздник предполагает воздушные шарики, свечи, бумажные фонарики. Кое-что из этого необходимо не только для декора, но также и для некоторых конкурсов для взрослых, ведь им тоже хочется повеселиться. В любом случае с самого утра ребёнку придётся провести так называемую «экскурсию», показав ему всё то волшебство, которое вы приготовили для него. Пусть кроха притронется ко всем украшениям, поиграет с ними. Праздник праздником, а о банкете не стоит забывать. Уголок для будущих подарков также необходимо заранее показать малышу. Нет, конечно же, традиционного обеда или ужина никто не отменял, однако торт, пирожные и чай обязательно должны присутствовать. Между прочим, можно придумать и более интересные украшения – семейными фотографиями квартиру можно прекрасно преобразить. Ни в коем случае не стоит забывать о свечке, которую малыш будет задувать вместе с вами. Их можно вставить в рамочки, устроив фотовыставку, а можно сделать целую фотогазету, наклеив на ватман самые разнообразные снимки. Родителям необходимо подготовиться также и к тому, что наряд крохи однозначно будет испачкан всевозможными приготовленными лакомствами, а в праздничный тортик будут запущены две маленькие ручки. Отнестись к этому придётся спокойно, ведь это первые детские «шаги». Пусть кроха не будет до конца воспринимать всё происходящее, но множество положительных эмоций, ощущение восторга и счастья всё-таки запомнятся ему, без сомнения! На день рождения ребёнка (1 год) сценарий родители могут придумать любой. Можно поразвлекать гостей интересными конкурсами, презентациями с фотографиями беременной мамы, новорождённого и всех важных моментов, произошедших с ним с момента появления на свет. Тем не менее, время от времени понадобится покидать гостей, забирая с собой именинника. Буквально 15 минут раз в пару часов в другой комнате для общения с малышом позволят всем избежать каких-либо капризов, усталости, чрезмерных впечатлений. Если гостям нужно уделять немало времени, стоит заранее подумать о няне. Родителям стоит, конечно, заранее обсудить день рождения ребёнка (1 год). Сценарий праздника обязательно должен включать некоторые обряды. Например, крёстные родители должны отрезать у крохи прядки волос в виде крестика. Для первого локона необходимо подготовить специальную коробочку или конвертик. Можно также сделать отпечатки ножки и ручки годовалого ребёнка. Их будет очень интересно сравнить с отпечатками, сделанными при выписке из роддома. Перед именинником выкладываются самые разнообразные предметы, например, деньги, блокнот, нитки, книга. Принято считать, что эти вещи способны предугадать будущее крохи. Если малыш потянется за книгой, он будет любить читать, если деньги – будет богат, если нитки – профессия будет связана со швейным делом. Весёлые детские песенки играют немаловажную роль в день рождения ребёнка. Годик – возраст, требующий самой любимой и знакомой музыки малыша. Родителям понадобится сделать специальную подборку, чтобы кроха не заскучал. Танцы, к примеру, проходить будут под ритмичные разножанровые песни. Поэтому нужно хорошо подумать, что именно малышу подарить. Кроме того, необходимо подготовить также и торжественную музыку, которая будет звучать при задувании свечей или вручении подарков. Идеи презентов желательно согласовывать вместе с родителями крохи, ведь им виднее, что имениннику в данный момент необходимо. Гостям, между прочим, также стоит позаботиться и о подарке для родителей. В этом возрасте малышу подойдут яркие книжки со сказками, разнообразные развивающие игрушки, кубики и т. Ни один ребёнок не останется равнодушным к специальным пуфикам-кувыркалкам и зверушкам-качалкам. Отличный презент – это детский альбом для фотографий. На сегодняшний день на современном рынке представлено множество разнообразных моделей. Альбомы с генеалогическим деревом, страницами для фотоснимков родственников и строчками, выделенными для краткого описания их биографии, конвертами для первых рисунков… Естественно, годовалый ребёнок сразу же этого не оценит. Ценность такого подарка он поймёт, лишь немного повзрослев. Однако как же интересно ему будет рассматривать свои фотографии спустя несколько лет! 1 год - отличный повод сделать так, чтобы всем было весело. Если друзья и родственники пришли всё-таки с детьми, их необходимо как-то развлечь. Для малышей пятилетнего возраста, например, идеально подойдёт конкурс «Кто находится в мешке? Для этого берётся несколько небольших игрушек, которые родители складывают в подарочный пакет. Ребята по очереди нащупывают их и пытаются угадать, что это такое. В такую игру может попробовать сыграть и именинник (проблема только в том, что говорить он может ещё не всё). Более того, многие взрослые тоже подключаются к этому конкурсу, ведь это на самом деле очень весело. Если праздник проводится на природе, можно сыграть также и в догонялки. А можно устроить «сражения парашютистов», в которых папы посоревнуются, кто подбросит своего ребёнка выше всех. Кукольный театр – ещё одна возможность развлечь малышей. Любая сказка, показанная родителями, принесёт крохам море удовольствия. Закончить мероприятие лучше всего на свежем воздухе. Если праздник заканчивается рано, можно сходить с ребятами на карусели. Конечно же, в годовалом возрасте покататься удастся не везде, однако поездка на детском паровозике или водоплавающие лодочки-уточки малышу вполне подойдут. В любом случае, прогулка зависит только от желания детей и родителей, от их фантазии, возможностей и соответствующего настроения. Ну, а вообще, каждый сам решает, как отпраздновать первый день рождения ребёнка. При этом пройден один из самых сложных этапов в жизни. Казалось бы, недавно маленький комочек только-только принесли из роддома. Позади остались и плач без причины, и первые зубки, и колики. Он может сам указать на то, что ему нравится, на то, что не нравится. И вот, в свой первый день рождения он уже может самостоятельно кушать, ходить и кое-что говорить. Дети развиваются с поразительной скоростью, очень быстро всему учатся и взрослеют. Поэтому такое важное событие, как первые именины, отметить нужно очень весело и ярко. Ощущение детского праздника осчастливит и взрослых. Шарики, разноцветные носы и шапочки, мыльные пузыри… Каждый гость сможет почувствовать радость детства, побыть немного маленьким ребёнком, дуя в трубку-дудочку, играя в различные игры, танцуя под детские песенки. Всего малыш запомнить не сможет, однако где-то в подсознании воспоминания об этом празднике останутся у него на всю жизнь. Пусть это торжество запомнится всем присутствующим как задорный и необычный день, волшебный и сказочный, добрый и светлый! Он будет очень благодарен своим родителям, просматривая в дальнейшем фотографии, видеозаписи, держа в руках свои подарки, глядя на открытки. Как похудеть ребенку – . лет необходимо сформировать. Как забеременеть быстро?

Как быстро похудеть мальчику 8 лет
READ MORE

Как помочь ребёнку похудеть? советов от Екатерины. АиФ

Не только взрослые страдают избыточным весом, но и дети. В подростковом возрасте, также как и в любом другом, ожирение является опасной проблемой, которая может способствовать серьезным заболеваниям, таким как сахарный диабет второго типа. К счастью, существует множество способов, как похудеть ребенку 13 лет без постоянного подсчета калорий и многочасовых тренировок в тренажерном зале. Можно быстро похудеть, изменив свои вредные привычки на несколько новых, приносящих пользу. Итак, понимание того, как похудеть ребенку 13 лет начинается с определения причин, по которым происходит процесс накопления лишнего веса. Озадачившись вопросом, как похудеть подростку 13 лет ни в коем случае нельзя использовать таблетки для похудения, сидеть на низкокалорийных и низкоуглеводных диетах или голодать, так такие методы борьбы с лишним весом лишь навредят здоровью растущего организма. Зная, как похудеть в 13 лет стоит задуматься и о самопоощрении. Каждый раз, достигая нового результата, допустим, потери 1 кг в неделю, покупайте себе что-то или отмечайте это событие походом в кино, боулинг или на каток с друзьями. Также важно, чтобы подростка поддерживали как родственники, так и друзья. Поддержка родственников будет как никогда кстати, полезными будут и совместные занятия спортом, выезды на природу по выходным, а также любой другой семейный активный отдых. Помимо родственников важно, чтобы ребенка поддерживали и друзья, которые также могут помогать активно проводить свободное от учебы время. Другим важным моментом для подростка в сдерживании аппетита, помимо знания о том, как похудеть в 13 лет, как ни странно, является отсутствие скуки. Доказано, что именно незнание того, как можно весело и интересно проводить досуг толкает детей на переедание. В борьбе со скукой может помочь любое хобби или творческая деятельность, такие как рисование, игра на музыкальных инструментах, оригами, лепка и др. Автор методики похудения Минус Екатерина Мириманова рассказала о том, как помочь ребёнку справиться с лишним весом. Важно, чтобы дети с малых лет умели читать этикетки. Например, в газированных напитках. Одна чайная ложка вмещает грамм сахара. Предложите.

Как быстро похудеть мальчику 8 лет
READ MORE

Чудесная помощь блаженной

К сожалению, проблема избыточного веса в последнее время широко распространена не только среди взрослых, но и у детей. Подростковый возраст считается одним из самых опасных моментов, так как гормональные скачки, малоподвижный образ жизни и неправильное питание только способствуют этому. Ожирение – достаточно серьезная проблема, потому что в будущем оно может стать причиной появления сложных заболеваний, например, сахарного диабета. Но родители не должны сильно тревожиться, ведь существует много способов как похудеть подростку в 12-14 лет без многочасовых изнурительных тренировок и жестких диет. Дети могут легко и быстро похудеть, если изменят свои вредные привычки на полезные. Для начала необходимо выяснить причину набора лишнего веса – именно с этого момента начинается процесс сжигания жиров. Необходимо отметить, что детям крайне не рекомендуется применять разнообразные таблетки для похудения, а также низкокалорийные и безуглеводные диеты, голодовки, потому как они лишь навредят растущему организму. Родители, помогая ребенку скидывать вес, должны знать, как правильно составить меню и какие продукты должны в него входить. Завтрак, как упоминалось выше, должен быть самым плотным приемом пищи. Чтобы процесс похудения был эффективным, необходимо заранее подумать над тем, какие блюда будут сытными, питательными и здоровыми. Если раньше мама баловала ребенка блинами с сиропом и йогуртом, то из такого завтрака полезным был лишь один продукт – йогурт. А в блинах и любом сладком сиропе содержится много калорий. Нужно найти альтернативу такому завтраку, например, сироп успешно заменяют измельченными в блендере бананами и апельсинами, а блины – сырниками из нежирного творога. Очень полезными будут любые свежевыжатые соки, фрукты, яйца, нежирное мясо, зеленый чай, черный шоколад (50 г), каша и молочные продукты. Обед худеющему мальчику или девочке лучше давать домашний, потому что родители сами выбирают из чего он будет приготовлен. Рекомендуется включить в меню мясные, рыбные и овощные супы, запеченную или вареную рыбы или такое же мясо, овощное рагу, салаты из свежих овощей или морепродуктов (без майонеза). Идеально в этом плане подходят молочные продукты, обезжиренные или с низким процентом жирности, например, йогурт или кефир. Принимать пищу рекомендуется за 3-4 часа до отхода в постель. Для перекусов между основными приемами пищи лучше всего подойдут орехи и фрукты, сухофрукты. Например, каждый раз достигая новых результатов, например, теряя 1 кг за неделю, можно покупать ему что-то интересное или отмечать это событие походом в кино, на каток, в боулинг-клуб и т. Очень важна в это время поддержка друзей и близких. Конечное же, подростку будет легче переносить изменения в режиме питания и образе жизни, если его родители будут тоже будут придерживаться новых правил. В таком возрасте довольно сложно удерживать себя от окружающих соблазнов, а если родители будут есть запрещенную пищу на его глазах, то вряд ли это будет служить для него стимулом к похудению. Поддержка родственников является обязательной, полезно заниматься спортом всей семьей, выезжать вместе на природу по выходным, вместе проводить досуг. Помимо поддержки родственников, важна помощь других детей – друзей и одноклассников, которые могут помочь ему проводить свободное от учебы время. Иногда незанятное времяпрепровождение провоцирует переедание. Бороться с таким негативным моментом можно с помощью хобби или творческой деятельности, например, рисования, оригами, лепки, игре на музыкальных инструментах и т. Марина Захарчук «Пройдёт десять лет – и ей будут молебны служить» В конце х, в.

Как быстро похудеть мальчику 8 лет
READ MORE

IPhone Contract deals and specs O

Get the new iPhone on a contract plan from O. Learn more about the new advanced camera, powerful chip and wireless charging.

Как быстро похудеть мальчику 8 лет
READ MORE

Инструкция завязать галстук женский

A a a На главную К странице книги Донцова Дарья. Сафари на черепашку. Дарья Донцова

Как быстро похудеть мальчику 8 лет
READ MORE

IPhone – Price, Colors & Reviews Verizon Wireless

The allnew iPhone features a .inch Retina HD screen, wireless charging and augmented reality capabilities. Available in Space Gray, Silver and Gold.

Как быстро похудеть мальчику 8 лет
READ MORE

Бодибилдинг и фитнес

Как накачать мышцы, техника упражнений и программы тренировок. Питание для набора.

Как быстро похудеть мальчику 8 лет
READ MORE

Как похудеть детям лет в домашних условиях YouTube

У.е в месяц. шагов к заработку. минут на работу. Первые деньги на следующий день. БЕЗ ТЕХНИЧЕСКИХ ТРУДНОСТЕЙ, БЕЗ ПРОДАЖ, БЕЗ ПРОГРАММ, БЕЗ ПРИГЛАШ.

Как быстро похудеть мальчику 8 лет
READ MORE

Как быстро похудеть ребенку , , , , и лет. Причины.

Как быстро похудеть ребенку. Причины и лечение ожирения у ребенка от до лет. Профилактика ожирения, а также советы родителям как не навредить ребенку.

Как быстро похудеть мальчику 8 лет
READ MORE

Как быстро похудеть мальчику лет YouTube

Как быстро похудеть мальчику лет OneTwoSlim самый быстрый, легкий и.

Как быстро похудеть мальчику 8 лет
READ MORE

IPhone deals and contracts from Vodafone

Buy the iPhone on a Pay monthly contract from Vodafone. The most durable glass, the smartest chip and a better camera it's the next generation of iPhone.

Как быстро похудеть мальчику 8 лет
READ MORE

Как похудеть в лет — причины, сведения, советы Как быстро.

Как похудеть летней девочке быстро, как быстро похудеть мальчику в лет, эффективные.